怀孕食谱是一门科学，营养过剩或不良都会对孕妇和胎儿的健康有所影响。怀孕早期的怀孕食谱在营养只需要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给，中期增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要，...

肥肉的主要营养成分就是脂肪，脂肪里面含有人体需要的卵磷脂的胆固醇，这一类物质可以促进脂溶性的维生素族群的吸收和利用，还可以降低蛋白质的正常代谢，可以供给人体高热量。同时肥肉中的胆固...

人类在活动过程中需要不断的从外界环境中摄取食物，从中获取生命活动所需的营养物质，这些营养物质在营养学上称为‘‘营养素’’。其中碳水化合物，脂类和蛋白质因为需要量多在膳食中所占的比重...

儿童出现营养不良主要就是因为饮食不当导致的，一方面考虑是饮食种类不全面，另一方面考虑是有挑食导致出现的表现。平时尽量做到饮食的合理搭配，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也要补充一些高...

想要对身体补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类以及吃一些谷物纤维都能够补充营养。患者补充营养，可以根据自身身体的需求，以及身体所需要的营养成分来进行添加。在补充营养的过程当中...

早餐是一天中重要的一餐，一个健康的早餐应该包含以下几个方面的营养搭配：1.碳水化合物：碳水化合物是人体的主要能量来源，包括谷物、面包、米饭等，能够提供持久的能量，帮助保持精力充沛。...

饮食在减肥过程中起着非常重要的作用。中餐是中国人饮食的重要组成部分，而且中餐中含有各种各样的营养成分，因此可以很好地满足人体的营养需要，同时又可以让人在不增加太多热量的情况下减肥。...

营养早餐是一天中最重要的一餐，能为身体提供了维持活动所需的能量和营养。一个搭配合理的营养早餐应包含五大类食物，即谷物类、蛋白质类、蔬菜类、水果类和奶制品类。下面将详细分析这五大类食...

果干具有一定的营养价值，但也不能忽视其高热量和高糖分的问题。果干是将新鲜水果去皮、去籽等加工处理后经过脱水或干燥而成，它具有浓缩的口感和浓郁的水果香味，而且便携且易保存，适合作为零...

每天人们所食用的三餐是非常重要的，一定要合理进行膳食安排，这样才能保证人们所需营养元素总量。同时，科学的膳食才能保证人体健康。但是平时，多数人都会选择不吃晚餐，认为这样更有利于瘦身...

冬季的时候，天气比较寒冷，对于早餐的选择最好是选择一些热的食物，有助于养胃。对于早餐的选择，粥类是比较好的，既有营养又比较好消化。冬季营养早餐食谱可以选择小米红枣粥、菠菜猪肝粥等粥...

地中海贫血在生活中比较少见，地中海贫血属于罕见的先天性贫血疾病，目前的医疗技术还没有办法完全治疗好地中海贫血，虽然没有办法完全治疗好，但是这病可以有效预防，在怀孕前做好相关检查。目...

地中海贫血属于贫血中的一种，其发生主要与基因的缺失和变异等有关，是一种比较常见的遗传病。大多数患者都是在出生不久之后就会发生患有地中海贫血。一般情况下，患有地中海贫血，会出现无力，...

贫血会引起脑供血不足的，病人一旦发生贫血，血液总量减少，那么到达脑部的血液总量减少，营养物质就会缺乏，同样造成脑供血不足。患者可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、芹菜、油...

地中海贫血又叫做海洋性贫血，主要是由于人体遗传的基因出现缺陷所引起血红蛋白中的多种或一种珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。地中海贫血主要是因为人体基因缺陷的多样性和复杂...

阿胶是一种十分名贵的中药药材，主要由马科动物驴的皮熬制而成，可以起到安胎和滋阴补血的功效。据相关的史料考证，阿胶的应用历史已经超过3000年。中医认为阿胶味甘，性平，无毒，有助于改...

贫血患者会出现头痛表现，出现头痛表现其实是脑缺氧的症状，贫血患者如果程度严重，会出现全身缺血、缺氧，在中枢神经系统缺血缺氧时就会出现头痛，除头痛外，还会出现头晕，严重者还可能诱发急...

老人出现贫血的情况，一般是受到了一些疾病的影响。如果老人的内分泌紊乱，存在血红蛋白的合成障碍，或者是患有慢性基础疾病，或者骨髓的造血功能下降，这些都会导致病变恶化。老人的贫血类型比...

贫血是临床上较为常见的一种病症，患者外周血液中没有足够量的红细胞，无法对组织器官充分供氧，可能会引发一系列不适症状，甚至导致器官病变。据世界卫生组织的调查数据显示，全球贫血患病率超...

如果患者出现头晕乏力，面色苍白等症状，怀疑是贫血时，首先建议到医院血液科检查血常规，这是发现贫血最基本的检查方法，如果血红蛋白浓度降低，就是贫血，同时，还有根据血常规化验结果，大体...