春困是指在春天容易出现的困倦、疲乏、头昏欲睡的现象，这是因为气候日渐转暖，季节交换给人们带来的生理变化的一种反应，但是也包括一些病理因素，例如气虚等。

春季来临，许多人会感到困倦、乏力，这就是所谓的“春困”。春困是一种正常的生理现象，但它可能会影响日常生活和工作效率。以下是一些关于春困保健的建议：1.保持良好的作息规律：尽量保持固...

打盹犯困并不一定是“春困”，因为有许多疾病也会表现出类似的症状。以下是四种可能会伪装成“春困”的疾病：1.睡眠呼吸暂停综合症：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡觉时会出现反复的呼吸暂...

春困是春季常见的一种生理现象，主要表现为白天疲倦、精神不振、注意力不集中等。为了缓解春困，可以尝试一些药膳来调理身体。其中，砂仁鲫鱼汤是一种非常有效的药膳，下面就来详细介绍一下。首...

除了枸杞外，还有很多食材可以泡水喝，缓解春困，补充营养，让身体更健康。其中，最常见的有菊花和玫瑰。1.菊花：是一种常见的中草药，具有清热解毒、明目安神的功效。泡水喝菊花茶可以缓解春...