💔在日常生活中，我们常常看到很多人趴着看书📖、玩手机📱或是午休😴。这个看似轻松的姿势，对腰椎究竟有着怎样的影响呢？让我们一起来一探究竟。👇🎯其实，趴着对腰椎的影响因人而...

出现腰椎骨头的突出，可能是骨质增生引起的，也可能是由于腰椎的畸形导致的，如果没有外伤，局部没有明显的疼痛，可以不用特殊治疗，平时避免长时间的弯腰，注意保暖和休息就可以了，如果腰椎突...

腰椎滑脱是一种常见的脊椎疾病，通常会导致患者出现腰部疼痛、酸胀、僵硬等症状。对于腰椎滑脱的治疗，主要有保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗主要包括药物治疗、物理疗法、康复训练等。药...

腰椎狭窄是一种椎管狭窄症，通常指的是腰椎椎管内径的减小，导致脊髓和神经根受到压迫。腰椎狭窄通常是由于椎间盘突出、骨刺增生和椎管结构异常等因素导致的。这种疾病会导致脊髓和神经根受到挤...

保护腰椎的方法有很多，以下是一些常见的建议：1.保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是躺着，都要保持腰椎的自然曲度。站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，收腹挺胸，头部保持正直。坐...

中药治疗腰椎间盘突出症是一种常见的方法，但是否能根治，取决于患者的病情、病程、治疗方法、自身体质等。若患者的病情比较严重，比如腰椎盘的纤维环破裂、髓核突出，此时使用中药虽然可以帮助...

腰椎间盘突出主要是由于慢性劳损和腰椎间盘退行性变引起纤维环破裂，髓核突出，压迫刺激神经出现腰痛腿痛症状，通常也会因外伤引起，而腰椎管狭窄有先天发育性因素和继发性因素腰椎管狭窄。腰椎...

今年22岁的王小姐患有腰椎盘突出已经两年了，她觉得自己最近有些发胖，特别是腹部，想要减肥。听闻别人说做仰卧起坐虽然可以瘦腹，但是却对腰椎不好。这时王小姐陷入了苦恼，该如何又能减肥又...

腰椎间盘突出症是人体较为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，在受到不同程度的退行性改变和各种外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎...

腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。...

在腰椎骨折以后，通常会做腰椎固定手术，由于每个人的体质不同，做腰椎固定手术的恢复期也不同。通常情况下，手术恢复一般需要三个月的时间。在恢复期间，患者不能做剧烈运动，尽量卧床休息，好...

在腰椎压缩性骨折后，发现腰椎压缩性高度低于1/3，可以考虑严格的保守治疗。在骨折没有愈合之前一定要严格平躺硬板床，不能起身，不能下地，不能坐着，可以侧卧，也可以佩戴腰围。同时可以应...

腰椎膨出的锻炼主要是增强腰背肌的功能锻炼，使患者的腰前突得到不同程度的恢复，来减少腰间盘突出进一步发展。其锻炼方法主要有腰背肌的功能锻炼，比如五点式，患者平卧，屈膝，两脚持床，两肘...

针灸有行气活血的作用，行气活血作用要比推拿等其他保守疗法的作用强，所以在女性月经期时可以针灸。但是腰部的穴位要适当减少，部分穴位在月经期尽量不刺激，如次髎、上髎或八髎穴附近的穴位，...

腰椎是人体正常的组织结构，是脊柱的一部分，人的脊柱从上至下分为颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎四种，其中腰椎的相关疾病中，较为常见的是腰间盘突出症，腰椎疾病在整个脊柱疾病中较为常见，因此平...

腰椎不稳，这种情况一般会引起腰痛症状。对于轻度腰痛症状，建议主要休息，避免过度劳累的活动，采取一些抗炎和止痛药物，或穿胸腰背带。长期腰痛无法忍受的，而且对日常生活质量产生严重影响的...

腰椎疾病主要指腰椎的退行性疾病，这类患者在感冒或过于劳累的情况下极易出现腰部不适、腿痛等症状，造成腰椎疾病的原因大多是由于人们长时间以不正确的姿势工作引起的，会对对人体的活动造成极...

很多人平时经常会感觉到腰椎疼痛，而且疼痛比较严重，疼痛让人直不起腰。其实这种情况比较正常，因为腰椎随着年龄的增长，开始慢慢老化，也会引起很多关节炎症的疾病。想要缓解腰椎疼，平时可以...

患者出现腰椎变形的情况时，多半患者的腰部会出现一些疼痛和肿胀的症状，导致患者的日常活动会受到限制。患者多半会因为一些外伤原因出现腰椎变形的病症。如果患者需要进行治疗，首先要到正规的...

腰椎不稳一般不会瘫痪，这种情况通常是由于腰椎的韧带或肌肉出现松弛而导致。若是患者出现腰椎不稳，主要考虑是由于腰椎退变、内分泌失调、运动方式不对、外伤或者是因为做了腰椎的手术，以及一...