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如何缓解脑疲劳
专家回答：缓解脑部疲劳要注意多休息、放松心情、不要有思想压力、不能让自己太劳累、要保持心情愉悦、不要熬夜、要保证充足的睡眠，再大的压力也有劳逸结合，还要补充微量元素。饮食上应该多补充高热量的... 详细»
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用眼疲劳症状
专家回答：用眼疲劳的症状是眼睛酸痛，还有可能会出现视物模糊以及视力下降的情况，另外有可能会导致视物重影，还会伴有眼睛干涩以及胀痛。 如果有视疲劳的情况，可以通过眼部热敷以及按摩的方法进行缓... 详细»
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肌肉疲劳症状
专家回答：肌肉疲劳通常会导致局部肌肉出现疼痛或者是肿胀的情况，而且还有可能会引起酸胀不适或者是抽筋。 肌肉疲劳可能是由于长时间的保持一个姿势导致肌肉劳损引起的，也有可能是在短时间内有剧烈的... 详细»
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腰疼容易疲劳尿血
专家回答：腰疼容易疲劳尿血有可能是肾炎或是肾脏结石，也可能是尿路结石，同时不排除是泌尿系统实质性疾病或是病变诱发，容易使患者出现尿液中带血和腰部疼痛不适。 需要到医院完善腹部彩超和尿常规以... 详细»
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热敷缓解眼疲劳
专家回答：热敷可以缓解眼疲劳，通过热敷的方法能够促进眼周的血液循环，放松眼部肌肉，从而达到减轻疲劳的效果。 想要预防眼部疲劳，首先就要合理的用眼，控制用眼时间，尽量避免持续性用眼。在长时间... 详细»
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儿童眼疲劳症状
专家回答：儿童眼疲劳会出现视物模糊、眼部干涩、眼睛异物感，少数还会出现眼部瘙痒的情况。 儿童视疲劳多数是生活中用眼不当或长期用眼导致的，比如在黑暗的光线下看书，长时间使用电子产品，都容易出... 详细»
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疲劳引起的头疼
专家回答：疲劳引起的头疼可咨询医生服用安神补脑的药物缓解头疼。按摩头部穴位也能减轻头疼的情况。平时应保持规律的作息习惯，避免熬夜。在睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，能有效改善睡眠缓解症状。平... 详细»
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艾灸后疲劳嗜睡
专家回答：艾灸后疲劳嗜睡多数是因为患者出现了气血亏损，也可能是体质比较弱引起。 在艾灸的时候可以帮助经络达到疏通效果，也能促进血液循环，从而会出现嗜睡以及疲劳现象，还可能会出现一些头疼的症... 详细»
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长期疲劳怎么调理
专家回答：长期疲劳可以通过调整合理的睡眠习惯，养成良好的生活习惯和作息习惯，保持良好的心态，同时也可以适当的锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫力。 长期疲劳主要是因为精神压力过大，失眠等原... 详细»
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如何缓解膝盖疲劳
专家回答：想要缓解膝盖疲劳可以通过以下几方面进行改善：1、如果是存在膝关节炎等疾病引起的，可以通过非甾体抗炎药物进行治疗，比如美洛昔康等。2、长时间走路导致的，可以通过局部热敷、针灸等方式进... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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