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如何做好脖子颈椎的日常运动保健
专家回答：平常可以多做颈椎保健操来保护颈椎，同时可以多做仰头运动，不要低头过多，要注意休息，平常可以在专业的康复师指导下进行颈部的康复功能锻炼，可以配合进行物理治疗，比如针灸，推拿等治疗，平... 详细»
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室内能做的腰部保健运动有什么
专家回答：正确的腰部保健是可以增强腰部的肌肉韧带以及关节囊等，比较普通的就是做仰卧起坐，这是一般人都比较熟悉的一个运动，还有就是平板支撑，是可以对整个的背部脊柱肌肉也是有非常好的锻炼的效果的... 详细»
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如何做好脖子颈椎的日常运动保健？
专家回答：1、金狮摇头：保持站立姿态，双腿分开，双手叉腰，头做环转运动，幅度要大。按顺时针和逆时针的方向，各做几次。2、回头望月：保持站立姿势，双腿分开，双臂放松下垂，双腿下弯一点点。上身前... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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一次羽毛球运动致左上臂肌肉酸痛，怎么治疗？
专家回答：羽毛球运动是一项比较耗费体力的运动，针对于这一情况所导致左上臂肌肉酸痛，我建议您可以采取按摩疗法，通过按摩穴位而进行，缓解病痛，或者是可以通过推拿针灸，中医治疗的方式，都是对病情进... 详细»
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运动性肌张力障碍怎么治疗？
专家回答：若是检查出了这种病，就应该及时的让医生做出治疗，而且也可以做出综合性的康复治疗，平时建议多吃一些清淡的食物，不要吃太多刺激辛辣的东西，多吃蔬菜和水果，补充维生素和钙质，也可以结合着... 详细»
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运动诱发肌张力障碍怎么办？
专家回答：肌张力障碍食疗的方法控制是非常慢的，建议还是服用治疗肌张力障碍的药物进行治疗，平时也要注意复查，了解一下病情如何，然后在医院遵从医嘱，在用药物进行治疗，平时饮食也要注意，注意营养清... 详细»
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运动诱发肌张力障碍是什么病
专家回答：运动诱发肌张力障碍并不是一种疾病，只是一种症状。这种症状的发生，通常是因为运动量过大导致出汗过多、钾钠等电解质大量丢失所引起的。发作时病人往往肌张力过高，从而会有手足徐动、身体僵硬... 详细»
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运动性肌张力障碍怎么治疗
专家回答：运动性肌张力障碍的患者，可以在医生的指导下，合理的使用奥卡西平等药物进行对症治疗，也可以配合使用氯硝西泮等药物进行缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。如果病情相对比较严重，还可以通过... 详细»
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食管运动功能障碍的治疗方法
专家回答：食管运动功能障碍的治疗方法，可以在医生的指导下用促进胃肠蠕动的药物来治疗，也可以通过用手术的方法来改善。 食管运动功能障碍，可能是因为消化系统紊乱的原因导致的，也可能是因为胃部炎... 详细»
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运动诱发肌张力障碍是什么病？
专家回答：一般这种情况的病因都是由于运动过度造成的，所以，应当向医生询问一下你孩子的病情，一般治疗的话建议做一些综合性的康复治疗，而且，也可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等都可以，... 详细»
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