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压力太大怎么缓解？
专家回答：你好，压力大需要放好心态，首先学会自我调节，往好方向去想，生活是多么的美好，相比一些比你过得更艰苦的人来说你就是幸福的。你可以找一个聊的来的朋友和他诉说你最近的情况，或许他会用自己... 详细»
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如何解轻压力？
专家回答：解轻压力方法如下：1、加强体育锻炼，多运动锻炼，有助于增强心脏功能和降低心率，转移压力。2、做自己感兴趣的事情，比如看电影，旅游，聊天，可以缓解压力。3、冲个澡，在淋浴头前把水温调... 详细»
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压力太多怎么缓解
专家回答：身体出现过度压力的情况，可能是由于近期比较焦虑所引起的，也可能是由于心情的情绪变化以及生活的环境所导致的。平时缓解压力时，可以多听一些自己喜欢的音乐，放松一下心情，也可以出去做一些... 详细»
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压力大头晕
专家回答：压力大头晕可以配合医生服用天麻素进行治疗，也可以服用清脑复神液进行改善，还可以服用养血清脑颗粒进行缓解。 压力大头晕通常是由于压力造成的神经介质功能紊乱，因此会出现头晕以及心慌的... 详细»
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如何缓解学习压力？
专家回答：考虑是工作学习压力比较大而引起的，如果经济条件不允许，那么可以求助于家人或者是朋友，希望他们给予经济的支持，如果选择考研的话，那么就要坚定自己的方向，在这段时间多注意学习，尽量的不... 详细»
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小伙喝止咳药上瘾怎么办
专家回答：如果已经形成了依赖性最好逐渐的减少用量，直至完全不使用该药物。出现咳嗽之后可以换一种药物来治疗咳嗽，尽量避免长时间使用某一种药物。只要是含有磷酸可待因的止咳药，大都含有麻黄碱，长期... 详细»
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咳嗽药水上瘾该怎么办
专家回答：咳嗽药水上瘾的治疗方法，一般是在医生的指导下，通过缓慢停止服用该药物，并且服用其他类型的药物进行治疗。 建议患者在服用药物时，要在医生的指导下进行服用，以免对患者的身体造成影响。... 详细»
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最近打LOL好像上瘾了，要如何戒掉？
专家回答：网络游戏不仅仅伤身体、伤眼睛，也会伤了亲人、朋友、亲戚、恋人、夫妻间的感情。建议，克制自己心里不去想它，将电脑放置深处，不易开机为目的。和亲戚邻居多走动，花较多时间陪伴父母及爱人或... 详细»
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吸食咖啡因上瘾的症状是什么？
专家回答：咖啡因是一种软性毒品，一般情况下它能刺激中枢神经系统，是大多数人能临时提升能量提升情绪。如果吸食咖啡因上瘾的话，可能会出现一个吸食咖啡因以后心理警觉性高剂量的咖啡因可以引起焦虑，头... 详细»
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学习压力大失眠
专家回答：学习压力大引起的失眠可以通过以下方法缓解:第一，心理方面。当心情不好时，可以去正规的心理诊所寻求帮助，并和朋友或父母交谈，以改善你的情绪。第二，食物和饮料。不要吃辛辣的食物和浓咖啡... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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