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扁平足的人怎么锻炼
专家回答：扁平足的人在做锻炼的时候，可以在地上放一根木棍，然后用脚踩在上面来回的滚动，这样可以有效减轻扁平足的现象。 如果扁平足比较的严重，单纯的通过锻炼进行治疗，效果可能不是特别明显，必... 详细»
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儿童扁平足如何矫正？
专家回答：主要有可能是由于遗传而导致出现有先天性的扁平足，会影响体态，走路出现有步态异常，同时还会影响个人的美观，以后有可能还会导致他出现自卑，走路多有可能还会出现脚底疼痛，可以到医院的康复... 详细»
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如何判断扁平足呢？
专家回答：你好，判断是不是偏平足，足弓变浅或者消失就是属于扁平足了，判断它很简单的法子就是可以把脚底给沾上水然后踩在地面上，然后根据地上的水印来判断是否是扁平足，如果地上足底的水印是整个的，... 详细»
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扁平足能跑步吗？
专家回答：你好，出现扁平足的情况下，还是不能进行长跑活动的，所以也不能进行上述的这种锻炼，以免导致出现足部受伤的情况，影响到身体健康，一般在出现扁平足的情况之后，可以根据情况进行保守的矫正治... 详细»
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扁平足怎么治疗？
专家回答：扁平足又表现为足弓降低，足部软组织松弛跟骨外翻等。症状早期可以出现踝关节前内侧疼痛，如果负重时间较长，疼痛肿胀明显加重。最简单的治疗方法就是避免过多的跑跳行走，然后要垫高弓鞋垫。每... 详细»
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什么是宽扁平足？
专家回答：宽扁平足主要是指足纵降低，不过没消失，站立的时候内侧的足弓出现下陷现象，大多数是由于先天遗传，或者是后天肌肉缺乏所导致的症状，会影响患者正常的组织，长时间很容易导致脚部疲劳，也会出... 详细»
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扁平足症状有哪些？
专家回答：对于扁平足的症状主要还是影响正常活动，主要还是走路的时候会出现疼痛的情况，一般严重的还有伴有足内翻的情况。对于扁平足的治疗，主要还是根据严重程度，如果轻度的没有症状的，一般不需要特... 详细»
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什么是半扁平足？
专家回答：你好，扁平足可能是先天性或者是后天形成的。主要的临床表现是跟腱痉挛，一般会出现疼痛，肿胀的症状，在行走或者是长期站立比较严重。出现平足症，需要积极的治疗。明确病因对于机箱比较严重的... 详细»
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如何有效矫正扁平足？
专家回答：扁平足是比较常见的先天发育异常造成，是需看具体的程度，如果轻度，没有成年的话，是可以考虑矫正器来矫正，但如果重度的话，保守治疗效果不好，只能是考虑通过手术来改善，建议还是面诊，专业... 详细»
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扁平足应该注意什么
专家回答：扁平足应该注意多休息不可以长时间行走或者是负重，否则会诱发足部疼痛。应该正确的做足底的肌肉锻炼，比如说在沙滩上赤足行走慢跑，刚开始的时候应该根据个人的身体素质决定运动量，不可以让机... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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