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怎样治疗与保健腰椎？
专家回答：你经常的过度劳累，缺乏休息长时间姿势不良就会导致颈椎腰椎方面的问题发作，这种情况是可以通过康复锻炼改善腰椎的病情，可以做飞燕动作，以及游泳，平板支撑，桥式运动，可以改善腰椎活动功能... 详细»
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如何泡酒，补腰。保健强身?
专家回答：荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等。日常适量的吃一点，有改善睡眠不好、多梦、健忘等症状，也可以促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老。一般如果... 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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四季饮食养生保健
专家回答：季节不同所使用的药品也是不相同的，比如说秋天容易咳嗽，可以吃一点贝母炖梨，夏天以阴虚火旺，可以喝一点绿豆粥或者小米粥进行调理养胃。根据患者的体质不同，使用的药品也不同，比如部分患者... 详细»
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小儿腹泻保健措施有哪些？
专家回答：孩子的腹泻保健措施，首先是在平时的生活中要注意饮食的卫生，让孩子养成勤洗手以及饮食清淡的好习惯，避免过度的摄入，一些辛辣刺激油腻性的食物，这样就可以很好的达到保健腹泻的效果。同时在... 详细»
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失眠吃什么保健品
专家回答：失眠不要盲目的吃保健品，应该注意调节自己的生活习惯。每天定期锻炼，每周至少四次，每次30分以上。避免在嘈杂的环境中睡觉。太冷、太热的环境会影响睡眠。睡觉前不要喝酒、咖啡、茶或吃大餐... 详细»
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饮食保健方法有哪些呢
专家回答：饮食方面要合理的安排，营养要均衡，首先是每天脂肪的摄入量要合理，不能过多，过多会导致肥胖等，其次是维生素要充足，维生素是维持人体生理功能的重要成分，然后还有氨基酸也一定要补充，最主... 详细»
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腱鞘炎该如何保健
专家回答：您好，治疗腱鞘炎应该限制手部或者各个关节的活动度，局部可以热敷，疼痛时可以口服塞来昔布胶囊，也可以采取痛点封闭治疗。顽固的腱鞘炎可以行手术治疗，行狭窄腱鞘部分切除手术，临床上效果还... 详细»
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如何进行肾炎的保健
专家回答：慢性肾炎是一种比较严重的肾脏方面的疾病，无可避免的为演变成肾功能衰竭，主要的治疗的原则是控制症状减轻病情，减少病房就能发生，延缓肾脏功能功能的恶化，在饮食方面需要低盐饮食，低蛋白饮... 详细»
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脱发吃什么保健品？
专家回答：到了中年的时候，如果出现脱发的现象，这需要看看是不是有肾虚导致的，一般情况下肾虚的时候会引起脱发的现象，在这期间可以吃点补肾的药物调理一下，还有一种情况就是如果平时压力太大，经常熬... 详细»
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幼儿保健应该做些什么？
专家回答：您好，这个年龄的孩子抵抗力比较低，容易出现感冒等情况，平时需要注意个人卫生，饭前便后要洗手，尤其在幼儿园的时候，要告诉孩子吃饭前要洗手，不要吃零食，要多吃青菜，水果，多喝水，不要喝... 详细»
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- 卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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