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月经病的治疗应注意
专家回答：月经如果来的很多，多数考虑是子宫功能性出血，往往跟内分泌性激素水平失调有很大的关系，这种情况建议需要考虑去医院妇科就诊，做一个盆腔彩超以及女性性激素6项指标的检查，采取中西医相结合... 详细»
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糖尿病如何保健？
专家回答：糖尿病患者平时应该控制一下饮食，尽量少吃含糖量和淀粉量高的食物，少吃米饭，多吃面食，可以适量的多吃一些绿叶蔬菜，同时也要注意营养要均衡，糖尿病患者可能还会因为营养不良引起低血糖的现... 详细»
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心脏病怎么保健？
专家回答：心脏病的保健主要是要它规律的饮食，还有就是尽可能的多休息，不要吃辛辣油腻食物。药物一定要按正常剂量口服，而且不可以间断。建议每个月复查一下心脏的彩超或者是心电图，只有这样才可以提前... 详细»
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颈椎病怎样保健
专家回答：患者得了颈椎病，想要进行日常的保健，建议可以多做一些抬头抬肩的动作，平时可以去打羽毛球，吊单杠，放风筝等，来放松颈部肌肉，加强肌肉力量。并且在日常生活中，建议最好是不要长期的低头位... 详细»
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颈椎病保健体操
专家回答：颈椎保健锻炼主要是放松颈部肌肉，也可以缓解颈椎压力，一般适合颈部肌肉相对紧张、坐着时间长的人。自我保健锻炼的方法是:1、头向前、向后、左、右各10次，然后慢慢摇头，左10次，右10... 详细»
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颈椎病的日常保健
专家回答：对于颈椎病的患者，建议平时的生活中要避免颈椎长时间处于一种姿势，要适当的进行运动，避免颈部出现僵硬的现象。平时也可以给患者做颈部的按摩或者是针灸，在一定程度上能够缓解或者是改善颈部... 详细»
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糖尿病，患者如何保健？
专家回答：你好，需要有严格的糖尿病饮食，另外注意检查血糖的控制情况，必要的时候需要定期的在当地内分泌科复查，另外可以通过药物调节以及胰岛素等调节方式，注意观察血糖的波动，另外的话在饮食方面注... 详细»
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颈椎病的预防与保健
专家回答：颈椎病预防在生活中需要注意，避免长时间低头玩手机或者是伏案工作，多做颈肩操，对颈肩部的肌肉进行按摩和热敷。需要加强对颈肩部的保暖，避免着凉在生活中避免增加颈椎的负担。 颈椎病在生... 详细»
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妇科病保健有效果吗？
专家回答：您好，临床上妇科疾病是类型比较多的。一般是通过性生活感染的妇科炎症，还有内分泌失调，肿瘤性疾病等等。如果平时注意保健，保养，注意同房性生活的卫生，一定程度上可以起到预防作用的。但是... 详细»
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颈椎病怎么样保健
专家回答：颈椎病的保健通常有以下几种方法：1、在工作时避免长时间的低头，做一会儿需要站起来活动一会儿颈椎。2、还可以通过适当的按摩颈肩上的风池穴和肩井穴等穴位来缓解颈肩的酸痛感。3、还可以通... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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