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怎么样缓解心里压力
专家回答：可以通过以下几个方面疏解心理的压力：1、可以放松自身的心态，也可以多听舒缓的音乐，同时也可以多与他人沟通交流。2、如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物治疗，例如帕罗西汀等药... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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如何减轻心理压力？
专家回答：首先建议平时一定要寻求能够释放精神压力的方式，可以培养一些自己的兴趣爱好，如果感觉精神压力比较大的时候可以去做一些自己感兴趣的事情，慢慢的转移注意力，另外平时也可以每天坚持进行一些... 详细»
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压力大怎么办？
专家回答：首先你应该调整好心情心态，积极面对难题，对未来要充满信心，一个意志坚强的人来自社会，工作和学习的内心压力都要承担下来，相信自己一定能够从困境中走出去。要学会自我调节，以适当的方式宣... 详细»
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如何缓解我的压力呢？
专家回答：你好，建议你工作的时候要劳逸结合，这样可以提高工作的效率，适量的多听听音乐，多哼哼一些歌曲，给心灵减减压，平时要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑... 详细»
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压力性损伤2019新指南
专家回答：首先就是降低压力，可以铺上比较厚的气垫来减少对皮肤的损伤，另外就是要做好翻身的护理，应该每隔1~2个小时左右就翻身一次。平时应该用温热的毛巾在后背进行清洗，适当的按摩也能够加快局部... 详细»
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腹腔镜气腹压力标准
专家回答：腹腔镜手术气腹压力需要不超过2.13千帕。但是由于每个人的身体状况不同，所以会导致气腹压力也不同，在手术之前就要先建立一个人工气腹，向腹腔内充入二氧化碳。并且手术是在全身麻醉的情况... 详细»
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如何释放工作压力
专家回答：可以在工作之余多做一些体育运动，或者是多做一些自己喜欢的事情，放松一下自己的精神，愉悦心情，另外，建议患者在工作上的事，一定要在上班的时间处理完，不要拿回家处理，回家之后一定要及时... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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缓解工作压力的方法
专家回答：工作压力大时，家人首先应该多鼓励支持他，首先可以多找时间与他沟通一下，帮助询问一下他工作的具体压力有哪些，然后一起去帮助他缓解。但是如果工作压力过大，通常也可能与工作本身有关系，如... 详细»
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压力性尿失禁手术治疗
专家回答：你好，压力性尿失禁主要是由于各种因素引起腹内压增加而引起的。一般情况下不需要进行手术治疗的。一般只要治疗以及避免一些增加腹内压的不利因素就可以了，比如咳嗽就治疗咳嗽，有便秘就治疗便... 详细»
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如何减轻心理的压力
专家回答：想要减轻心理的压力，那么就必须从自己的生活当中，工作当中进行相关的调整工作的压力比较大，导致了长期的熬夜睡不好觉，肯定会出现一些身体方面不舒服的情况，都是相互影响的，一定要学会劳逸... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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