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室内能做的腰部保健运动有什么
专家回答：正确的腰部保健是可以增强腰部的肌肉韧带以及关节囊等，比较普通的就是做仰卧起坐，这是一般人都比较熟悉的一个运动，还有就是平板支撑，是可以对整个的背部脊柱肌肉也是有非常好的锻炼的效果的... 详细»
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如何做好脖子颈椎的日常运动保健？
专家回答：1、金狮摇头：保持站立姿态，双腿分开，双手叉腰，头做环转运动，幅度要大。按顺时针和逆时针的方向，各做几次。2、回头望月：保持站立姿势，双腿分开，双臂放松下垂，双腿下弯一点点。上身前... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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间歇性闭经如何调理
专家回答：间歇性闭经可以选择黄体酮调理。该症状可能是由于月经不调，可能与内分泌激素水平失衡有很大关系，导致内分泌激素水平失衡的因素很多，如疲劳、熬夜、饮食不规律、情绪环境、压力等，一般可考虑... 详细»
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子宫性闭经怎么办
专家回答：子宫性闭经大多数需要根据原因采取针对性的治疗，可能是因为出现了子宫内膜的偏薄，需要通过补充激素类的药物调理。也有可能是因为出现了子宫发育异常，需要通过修复手术的方式来改善。 要到... 详细»
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卵巢性闭经原因引起的
专家回答：卵巢性闭经原因是先天性卵巢发育不全，或者是先天性的无卵子，其中还包括后天因素所形成的，比如出现了卵子耗竭，另外还有继发性的卵巢性闭经，主要是卵巢早衰引起。 卵巢功能受影响之后通常... 详细»
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卵巢性闭经怎么办？
专家回答：首先要改变一下生活习惯，不要熬夜，最好戒烟、戒酒，如果有生育要求，可以进行促排卵治疗，如果没有生育要求，但是因为卵巢疾病经常出现不适症状，可以服用激素类药物来治疗，平时也要注意多锻... 详细»
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- 王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院
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丘脑性闭经怎么办
专家回答：下丘脑性闭经是比较常见的继发性闭经，需要积极查找原因，从根本上来进行调理。比如长期精神压抑，环境改变，或者过度劳累等导致的闭经，关键要去除这些诱发因素。如果是短时间内体重下降过快导... 详细»
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卵巢早衰性闭经怎么调理？
专家回答：可以通过药物治疗调节卵巢早衰的现象，促使卵巢早衰得到有效遏制，但需要注意的是日常生活当中含有激素类的药物和食物，应该少吃或者不吃，对于饮食和作息也应该得到有效调节好夜少生气，少吃辛... 详细»
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如何治闭经性不孕？
专家回答：首先打算怀孕的情况，需要尽快调理身体经期看一下，因为长时间月经不规律的情况对正常怀孕还是影响较大，一般调理闭经等还是首先建议彩超看看，子宫大小和子宫内膜的情况，然后可以选择黄体酮等... 详细»
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- 王立萍 主任医师 朝阳市龙城区妇幼保健站
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原始性闭经怎么办？
专家回答：你好，女性46岁，已经到了更年期的年龄，一般也会出现闭经等其他不适症状，这种情况一般就不需要再治疗了，平时要注意多吃一些大豆类的食物，服用大豆异黄酮进行调理一下体质就可以，要注意适... 详细»
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