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颈椎病的日常保健要注意什么？
专家回答：如果有颈椎病的话，日常保健方面主要是避免低头过多，睡觉枕头高度要注意，最好是自己的拳头一个半拳头高，同时还要注意脖子的保暖，饮食方面要注意不要喝酒，多吃一些蛋白丰富的食物，平常的话... 详细»
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有什么保护颈椎的保健操吗？
专家回答：颈椎保健操有很多，有米字颈椎保健操，斜方肌牵拉保健操以及游泳，打羽毛球对颈椎保健都有不错的作用。平时要注意颈椎姿势的调整，不要长时间低头劳累。可以改正不良的生活姿势，以及做理疗，针... 详细»
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颈椎病保健体操怎么做
专家回答：颈椎病保健体操通常可以采取盘坐在椅子上，然后活动颈椎，举起双手，这些都有利于缓解颈椎病的症状。 如果患者的颈椎病症状比较严重，就需要在医生的指导下，采取手术矫正的方式来进行治疗。... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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颈椎结核很痛很痛啊
专家回答：颈椎结核很痛的患者，可以到正规医院的感染科就诊，通过病灶清除手术治疗。同时，可以在专业的医生指导下，服用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶胶囊，缓解症状。 颈椎结核还可能会出现斜颈畸形... 详细»
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- 涂鸣汉 副主任医师 南方医科大学南方医院增城分院
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什么保健枕治疗颈椎病效果好呢?
专家回答：如果患有颈椎病，可以用保健枕进行保健治疗。可以决定许多擅长颈椎身理曲度的保健，因为每个人的身高不同，颈椎的长度也不同。建议平时尽量不要低头，否则很可能引起严重的颈椎病。另外，需要注... 详细»
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颈椎病的自我保健要注意哪些
专家回答：患者想要注意颈椎病的自我保健，建议在日常生活中最好是避免长期的低头工作，同时要注意颈椎的保暖，不可以吹风受寒，睡觉的时候建议最好睡低枕。或者有条件的话可以去买一个颈椎枕来睡，如果患... 详细»
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颈椎病可以通过保健体操改善吗
专家回答：颈椎病是可以通过保健体操改善的，颈椎病是颈椎部位出现问题，做保健体操，能够有效缓解颈椎部位的疼痛，放松颈椎部位肌肉，对颈椎病有一定的好处。 但是并不建议做保健体操的时间过长，可能... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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颈椎骨质增生怎么自我保健?
专家回答：颈椎骨质增生的患者一定平时一定要做好护理，比如患者不要长时间的低头工作，而且也不要长时间的玩手机和电脑，平时要放松身体，可以适当的做做颈椎保健操，而且也要避免受风着凉，要注意局部的... 详细»
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头晕颈椎病平时应该吃什么保健好
专家回答：食物对于颈椎病起不到治疗的作用，也起不到保建的作用，原因是食物和颈椎病的发病之间是无关的。颈椎病主要是长期低头伏案工作，或者是长时间的玩手机，面对电脑等等引起的疾病，建议患者可以进... 详细»
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颈椎病的治疗需要做哪些保健工作
专家回答：这种经常头晕，主要是因为颈椎病生理曲度变直压迫到局部的一些神经血管以后造成的，可能跟平时老是低头那干活有比较大的关系，治疗上可以选择做一下小针刀或者针灸，平时也可以适当锻炼一下颈部... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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