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竹节脊柱应该如何预防
专家回答：竹节脊柱可以通过良好的运动习惯，保持正确站姿坐姿进行预防 。 如果想要预防竹节脊柱，平时应该保持良好运动习惯，做一些关节活动，比如说舞蹈、游泳，尽量避免有冲撞或者是接触性运动，比... 详细»
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脊柱竹节样改变会导致什么不适症状
专家回答：脊柱竹节样改变可能会导致患者出现腰背部疼痛的症状，有时也会导致脊柱活动受限。通常需要及时到医院的风湿免疫科进行就诊，并根据诊断结果采取治疗方案。 在治疗期间还应注意多休息，也应注意... 详细»
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竹节脊柱是由什么原因引起的
专家回答：根据你的描述，竹节脊柱我们又叫做强直性脊柱炎，是一种慢性进行性的侵犯我们骶髂关节和周围脊柱关节的炎症。竹节脊柱目前的病因还不是很明确，但是可能跟我们的免疫，遗传和基因有关系。所以建... 详细»
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脊柱的保健方法
专家回答：脊柱的保健需要注意以下几点：1、避免长时间久坐或久站。2、注意自身的保暖。3、经常按摩颈部或脊柱。4、戒酒、戒烟。5、多食用新鲜的水果蔬菜。6、参与适量的有氧运动。7、养成良好的坐... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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脊柱的保健方法？
专家回答：首先要注意的就是做好正确的助力型姿势同时要注意不要使脊柱受力过久，比如说久站久坐久卧等等，再有就是要注意适当的进行体育锻炼是非常有帮助的，再有就是进行一些缓慢圆的动作，比如说太极拳... 详细»
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如何做脊柱保健？
专家回答：做脊柱保健操的方法有很多，一般可以根据个人的体质情况选择合适的锻炼方式。比如可以练太极，易筋经，八段锦，或者做小飞燕动作，拱桥动作，平板支撑动作等。而且游泳是对脊柱比较好的运动方式... 详细»
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如何做脊柱保健
专家回答：脊柱保健可以通过以下方式进行:1、要做好日常的保暖工作，避免脊柱部位着凉，受到刺激。2、要保持正确的坐姿和站姿，避免对脊柱造成强大的压迫。3、要尽量保证床的软硬度和枕头的高低度合适... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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脊柱侧弯如何预防保健
专家回答：预防出现脊柱侧弯的情况要注意补钙，增强骨质的密度。多进行户外活动，太阳光的照射可以促进钙质的吸收。平时要减少进行过强的体力劳动，例如负重等行为，也不要久坐久站，减少对腰椎的压力。 ... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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脊柱的保健有哪些好的方法？
专家回答：想要保健的话，那么建议你平时的时候养成锻炼的好习惯，要进行按摩，热敷都可以起到一定的缓解作用，而且要改变你的这种生活工作的方式，不要总是坐在那里，长期坐在那里不运动会导致血液循环不... 详细»
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强直性脊柱炎保健
专家回答：强直性脊柱炎的患者是需要注意脊柱关节的护理，是可以适当的做脊柱康复锻炼。平时可以使用硬板床休息，而且要注意保暖，不要受凉受潮，改正不良的生活姿势习惯，要注意钙质和维生素的补充，而且... 详细»
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