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腰部僵硬怎么锻炼
专家回答：脸部僵硬可以选择针灸或者是按摩的方法调整，还可以适当的做一些自然的表情，锻炼改善，比如坚持颧骨肌锻炼，缓解肌肉出现的僵硬症状。 面部肌肉僵硬还可能是出现了面瘫的原因，需要到医院做... 详细»
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如何诊治腰部疱疹
专家回答：腰部疱疹多半是由于病毒感染导致的，可以在医生的指导下服用抗病毒类药物进行治疗，比如阿昔洛韦、利巴韦林等。外用炉甘石洗剂清洗，然后涂抹阿昔洛韦乳膏等，可以有效的治疗药物的疱疹。 腰... 详细»
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腰部岔气的症状
专家回答：腰部岔气的症状主要包括腰部疼痛、活动受限、按压疼痛等，如果得不到继续有效的治疗，还有可能会出现肿胀的现象。 一旦确诊为腰部岔气，可以在医生的指导下，通过冰敷的方式来缓解，过了24... 详细»
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腹部胀痛腰部酸痛
专家回答：腹部胀痛、腰部酸痛可以通过药物治疗的方式进行缓解。如果腹部胀痛是胃炎引起的，可以在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片治疗。如果腰部酸痛是过度劳累引起的，可以通过推... 详细»
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腹部及腰部酸痛
专家回答：腹部及腰部酸疼可能是气质性病变导致的，肾结石、胆囊结石等结石性疾病可能会引起腹部和腰部疼痛。生活中有久站久行的现象或者频繁弯腰搬运重物，使得腰部负荷过重后也可能产生酸痛的感觉。 ... 详细»
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腰部可以刮痧吗？
专家回答：如果出现腰部疼痛的现象那么是可以进行刮痧的，因为刮痧能够促进身体的血液循环达到通经活络的作用有效缓解腰部疼痛的现象。但是在刮痧之后一定要做好身体的保暖工作，尽量不要使得身体受凉受寒... 详细»
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腰部刮痧手法步骤？
专家回答：腰部的按摩手法有很多种，包括按、揉、抱、捏、抓、拍等，也可以采用多种综合手法进行按摩。首先，用轻柔的力量放松腰部肌肉，达到放松压力和促进局部血液循环的目的。其次，在手掌软处施压，按... 详细»
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如何练腰部力量
专家回答：仰卧起坐:坚持每天训练，效果很好。2.扭腰运动:建议人们可以扭腰，这样腰部就可以活动，从而达到改善腰部功能的好处。3、转呼啦圈:也可以达到恢复腰部力量的目的。4、向前弯腰下蹲:不同... 详细»
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早晨起来腰部酸痛
专家回答：早上起来出现腰部酸痛，可能是因为睡的是软床加上睡觉的姿势不好，导致也是腰肌劳损为主，不排除其他筋膜炎的可能性，少数可能是因为局部腰椎骨质增生压迫导致的，平时也可以在专科医师的指导下... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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腰部以下发软
专家回答：从所描述的这种情况来看，应该考虑是由腰肌劳损，腰椎骨质增生、腰椎间盘突出或膨出等多种原因导致的，这些因素都可以引起腰部以下发展这种症状的发生。应该到正规公立三甲医院普外科就诊检查，... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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