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失眠食补
专家回答：失眠可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉，另外也可以吃酸枣仁来缓解。但是在吃任何的食物时不要吃得太多，如果吃太多就有可能会出现胃肠道不适的... 详细»
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抑郁失眠
专家回答：抑郁失眠可以在医生的指导下使用一些抗抑郁的药物，并且配合使用一些营养神经的药物来进行治疗，可以使病情快速的缓解。 抑郁失眠属于一种精神病，主要是由于精神压力过大，或者是神经比较虚... 详细»
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失眠 心悸
专家回答：失眠心悸是植物神经功能调节紊乱引起的，还有可能是患上了焦虑症的原因。 可以在医生的指导下服用美托洛尔药物治疗，起到抑制交感神经兴奋的作用，同时对改善心悸是有效果的。预防出现失眠，... 详细»
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为何失眠?
专家回答：你好，这种情况可能是神经衰弱导致的，可以由于精神过于紧张焦虑，生活压力过大，环境突然改变等所致。这种情况可以药物治疗，如口服刺五加片或者百乐眠胶囊，安神补脑液等治疗，也可以用营养神... 详细»
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失眠头晕?
专家回答：出现失眠头晕的症状，可以口服一些调节神经的中药制剂进行治疗，改善自己的睡眠，睡眠质量得到改善后头晕的症状也会缓解。如果有低血糖，注意平时一定要规律饮食，不能空腹工作。需要改善作息规... 详细»
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严重失眠
专家回答：严重失眠的原因有很多，比如精神因素、环境因素、压过过大、药物因素等。 严重失眠对身体的影响是很大的，同时也是属于常见的神经性疾病，需要尽早的去医院进行做相关检查，然后配合治疗，必... 详细»
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心悸 失眠
专家回答：心悸悸失眠有可能是心脏病变所引起，比如心律失常，另外和植物神经功能紊乱也有关系，可能是由于白天太过劳累或者是平时的精神压力太大引起。 每天晚上在睡觉之前可以用热水来泡脚，能够加快... 详细»
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产妇失眠
专家回答：孕妇失眠可以使用多个柔软枕头让自己躺在安逸最舒服的姿势，可以加快入眠。还有放松心情，避免睡前情绪紧张，临睡前可以喝些牛奶、蜂蜜水等，但不要喝太多。调整自己的睡眠时间，白天不要睡太多... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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持续失眠
专家回答：持续失眠又称为顽固性失眠，顽固性失眠的原因很多，比如精神紧张，情绪抑郁或者情绪焦虑，压力过大等因素，都可以导致失眠。失眠的话，建议睡前注意放松，不要考虑太多事情，可以泡泡脚，喝杯热... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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早孕失眠
专家回答：怀孕后也许你活动量就明显减少了，整天呆在家里无所事事，这样就很容易影响到睡眠，睡眠不佳就容易导致失眠、多梦、精神萎靡，乏力等，加上在怀孕早期，大部分人会有早孕反应即出现恶心、想吐等... 详细»
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