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腰椎间盘突出应怎样保健
专家回答：腰间盘突出患者不能剧烈运动，尽量不要腰部负重，多卧床休息。可以适当运动，锻炼腰部肌肉力量，有利于缓解腰间盘突出。平时工作学习要注意坐姿，养成良好的习惯，以免加重病情。可以做理疗、按... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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腰椎不稳可以根治会有什么后遗症
专家回答：腰椎不稳一般不可以根治，但是可以起到控制病情的作用，可能会出现腰部酸胀的后遗症，还有可能会出现活动受限的情况。 腰椎不稳可以通过保守的方法进行治疗，通常可以缓解病情，可以避免病情... 详细»
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我这个腰椎不稳能不能完全治好?
专家回答：首先，患者要放平心态不要过于焦虑，腰椎不稳并不是不能完全治好，只要按照医生的建议，积极配合，是可以治好的。如果病情不是很严重的话，建议可以保守治疗。而且在平时日常生活中要注意不要过... 详细»
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腰椎不稳，弯不了腰，怎么能治好
专家回答：腰椎不稳弯不了腰可以采取按摩或者是牵引的方法进行治疗，能够缓解不适的症状，而且也要在专科医生的指导下，口服止痛的药物进行缓解。 腰椎不稳通常是因为腰部受到过外伤或者是由于退行性改变... 详细»
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下腰椎不稳症怎么非手术改善呢
专家回答：下腰椎不稳症非手术改善的方法如下。尽量多休息，避免大的活动量。可以采取中医的物理疗法进行按摩，热敷、以及针灸，能够促进血液的循环疏通经络，给症状的改善有一定的帮助。还可以通过推拿、... 详细»
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下腰椎不稳症吃东西注意什么呢?
专家回答：腰椎出现不稳定的这种情况来说，有可能是存在一些异常的问题，比如这种情况其实和腰椎不一定关系很大，有可能是存在腰肌劳损的问题，都可以诱发引起这种表现，尤其是在早上加重的时候，也可以通... 详细»
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腰椎间盘突出保健方法有哪些？
专家回答：年轻患者腰部疼痛明显，怀疑自己患有腰椎间盘突出症，需要及时行腰椎间盘CT检查已明确腰椎间盘突出的情况。单纯表现为腰部疼痛的腰椎间盘突出，一般病情并不严重，通过卧床休息制动，口服药物... 详细»
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腰椎间盘突出的保健操？
专家回答：腰椎间盘突出的保健操，主要有三点支撑法，五点支撑法等功能锻炼，这些锻炼都能够有效的加强腰部的肌肉力量，促进突出物的回纳，缓解腰痛与腿痛的症状，如果患者属于急性的腰椎间盘突出发作的状... 详细»
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腰椎间盘突出的保健操
专家回答：腰间盘突出之后可以做拱桥运动，可以先用头部以及胳膊支撑起上半身，然后再用双脚趾撑起下半身，使得身体呈拱桥的形状，这样能够有效缓解腰肌劳损的现象。也可以做小燕飞这样能够起到锻炼腰部功... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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坐不稳走路不稳
专家回答：像这种症状就需要适量的运动，而且每天晚上用热水泡脚，这样可以促进血液循环防止出现偏瘫的症状，也要勤翻身否则就会容易引起褥疮，贴身的衣物一定要勤洗勤换，尽量避免长时间的做，否则就会导... 详细»
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