晚上运动后失眠可以多看看平常讨厌看的书籍或者是文章，用热水泡脚，冲一杯...

运动后鼻塞可能的原因主要有以下几点： 1、运动过程中鼻腔过度通气，对...

正常人在运动以后都会出现血压一过性的升高，主要是为了适应机体在剧烈运动...

运动后出现有体力不支的情况，主要考虑是运动量偏大，同时也考虑可能是运动...

对于脑出血的患者来讲，在康复期可以进行一些简单的体育运动功能锻炼。如果...

有氧运动后需要拍打肌肉，可以起到一定的放松性的作用。可以避免腿部疲劳，...

运动后肌肉酸痛可以通过热敷的方式进行改善。 在热敷的时候能够促进身体...

在大多数健康人群中，以及高血压病患者中，运动以后血压的变化，涉及的机制...

正常人运动之后血糖会升高，因为此时为了保证运动，机体会调动更多的血糖，...

运动以后大腿酸痛，可以进行以下治疗。第一、局部行按摩治疗，按摩可以放松...

跑步运动消耗大量的体能，跑步结束以后，需要适量的补充碳水化合物，水果中...

运动后全身酸痛并不一定是好事。 如果在运动后出现全身酸痛，可能是进行...