进行有氧运动，可以有效地消耗身体的热量，同时也可以起到燃烧脂肪的作用。...

对于锻炼以后出现肌肉酸痛，首先需要先解释一下引起病人肌肉酸痛的主要原因...

锻炼过后肌肉酸痛这种情况考虑是运动量过大，导致体内酸性代谢产物增多，从...

大腿正面出现肌肉酸痛，那么这种情况主要考虑可能是由于肌肉的劳损所引起来...

耻骨肌肉可以通过提肛的方法来进行锻炼。 注意双腿和腹肌不能用力，可以...

小腿肌肉出现有长期酸痛的情况，主要就是因为经常性的活动量太大，没有得到...

如果患者突然出现了大腿肌肉酸痛的情况，可以采取如下的处理措施。 第一...

肛门肌肉松弛会引起大便排出粘液分泌，需要进行治疗，治疗可以选择手术治疗...

肌肉劳损很可能会造成局部压痛、肌肉无力、活动受阻和局部肿胀、麻木等症状...

腹部肌肉锻炼的方法有很多： 1.练习腹部肌肉最好的办法是仰卧起坐，每...

在临床上，如果一个患者突然出现肌肉疼痛伴随无力，伴随红色或者是棕色...

肌肉出现结节的时候，建议患者应该到医院做相关的检查，明确病因后进行对症...