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产后饮食食谱
二胎政策放开后,有很多妈妈想继续生二胎,生完孩子之后在饮食上要多下功夫。特别是有些三十多岁的女性也会选择生二胎,三十多的女性算是高龄产妇了,因此生产完更加要注意饮食方面,否则身体不...
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产后抑郁治疗
产后抑郁症是指女性生完孩子后心理出现问题,伴随的症状是表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪、哭泣。医学数据表明,产后抑郁症的发病率在15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可...
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产后如何保养
具体要看孕妇是怎样的生产情况,如果要是顺产的话是饮食不受影响,进补的话就要看孕妇的个人身体情况。身体状况和消化功能弱,不宜多吃,每天一两个鸡蛋和其他食物就差不多了,如果多吃的话反而...
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产后恶露多久
根据每个女性个体差异的不同在产后恶露的时间也不一定相同,正常情况下三周左右基本上恶露就会干净,如果出现了发黄的现象,那么可能基本上就已经干净了,如果长时间还没有完全干净,最好要引起...
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产后如何瘦身
女性生完孩子之后,最令人郁闷的事情就是身上的肥肉,所以产后女性极其关注的一件事情就是瘦身。而生产之后的女性因为身体比较虚弱,相比其他人,选择瘦身的方式要更为注意,稍有不慎,就会影响...
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产后肺栓塞
产后肺栓塞主要是指孕妇在生产之后,由于长时间的卧床休息以及血液的凝固性增加等原因,造成的肺部动脉及其支流堵塞的情况。产后肺栓塞会对产妇造成严重的影响,容易出现胸闷,气短以及呼吸困难...
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产后乳房小怎么办?产后女性如何改善?
众所周知,女性在怀孕的时候身体内的雌激素增加,胸部会变大,使人更加自信。宝宝出生之后,女性会享受到做母亲的喜悦,但是也会有随之而来的烦恼,比如说肥胖、胸部缩小。原本圆润、挺拔的胸部...
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产后怎么收腹
女性在生产完后一般是会出现身材走样的情况,由于在怀孕的期间子宫变大,为了保证胎儿的健康,子宫壁变厚,脂肪变多,爱美的女性就会寻求办法,恢复变形的身材,尤其是把小腹的赘肉解决掉,这个...
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产后恢复身材
产后恢复是指妇女因分娩后虚弱而经常需要的恢复和维持,称为产后恢复。产后恢复的主要方面包括会阴细胞因子的护理、产后体型恢复、产后子宫恢复、产后骨骼恢复和产后心理恢复。妇女在恢复期必须...
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产后如何恢复
产后恢复是指孕妇在生产完后,虚弱的身体急需一定的保养和恢复。产后的恢复一般包括对臀部的恢复、对骨盆的矫正、腹部的恢复、以及特殊情况的剖宫产的恢复,子宫恢复和性生活的恢复。生产完后,...
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何为产后风
产后风又称为月子病,主要是由于女性在产后身体比较虚弱,如果受凉或者受寒之后,体内被风寒邪湿入侵,从而导致的皮肤肌肉关节出现疼痛、酸胀、麻木等一些症状。严重时还可能会导致关节出现变形...
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产后恶露不止
产后恶露是产后子宫内膜的残留血块和组织碎片,通常在产后持续排出,直至子宫恢复到非孕状态。如果产后恶露持续时间过长或量过多,可能是由以下原因引起:1.子宫复旧不全:子宫复旧不全是产后...
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产后多久脱发
产后脱发通常在分娩后3个月左右开始出现,持续时间可长达6个月。产后脱发是一个常见的现象,主要是由于妊娠期间激素水平的变化导致头发的生命周期发生改变。在妊娠期间,女性体内的雌性激素水...
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产后出血量分级
产后出血是指胎儿娩出后24小时内,阴道分娩者出血量达500ml,或者剖宫产患者一次性出血超过1000ml,是分娩的严重并发症之一。产后出血量的分级主要时依据病情的严重程度,包括出血...
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产后抑郁的表现
产后抑郁是指产妇在分娩后出现的一些抑郁障碍,怀孕生子本是充满欢欣喜悦的,可是有许多孕妇在孕期与产子后受到的待遇相差很大,于是心里产生了极大落差感,受到一些荷尔蒙变化的影响,又或是生...
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产后如何快速瘦身
女性怀孕以后,由于母儿双方面营养需求以及体内雌激素孕激素的增加,会使孕期体重增加,皮下脂肪增厚,腹部产生过多赘肉,以至于分娩以后体型肥胖。关于产后瘦身最快的方法最有效的办法就是:控...
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产后同房的时间
女性在经历生产之后,子宫经历了很大的创伤,身体非常的虚弱,如果是在身体没有完全恢复好之前,就开始性生活,对女性的伤害非常大,如果已经同房了,最好后面几天,注意休息,不要剧烈运动,一...
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塑造产后完美身材
女人被赋予可以做妈妈是一件很伟大的事,不过也会带来“大麻烦”。很多年轻的妈妈在怀孕期间,因为要进补被养得白白胖胖的,产后也因为多吃少动的观念去调理身体,在生完宝宝之后没办法恢复到以...
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产后瘦身减肥方法
对女人来说,由于怀孕的期间一边要照顾到自己身体的需要,一边要考虑到孩子在体内的营养供给,所以一般是不敢进行减肥。并且在怀孕期间,还会吃很多比如营养汤、补品等高营养的物质,孕期又不能...
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什么是产后恶露
产后恶露是指产妇生产后通过阴道排除的血液、坏死蜕膜等组织,是产妇在生完小孩后的一个正常生理过程。其持续时间在4-6周,总量在500ml左右。若超过上述时间则称为产后恶露不尽,属于病...