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腰间盘突出的锻炼方法
腰椎间盘突出是很常见的一种脊柱疾病,这一般外伤、劳累、长期弯腰工作和久坐有关系,压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛等症状。腰椎间盘突出如果不及时治疗,会继续加重病情,可能会压迫神经造...
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什么是颈椎腰间盘突出
颈椎腰间盘突出是指腰椎关节错位。通常所说的颈椎腰间盘突出,是一种常见的骨科类疾病,而所谓的颈椎间盘突出就是指人体的颈椎由于外界因素影响,导致颈椎发生病变而诱发的一种疾病反应。一般颈...
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腰间盘突出有什么症状
大部分腰间盘突出患者可表现为坐骨神经痛和腰痛等症状,并伴有肌肉萎缩、腰椎的活动度减少、脊柱侧弯和肌力下降等,严重的腰间盘突出患者可能会有鞍区感觉异常和大小便障碍等不适现象。腰间盘突...
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腰间盘突出能针灸吗
腰椎间盘突出症是我们人类的特有疾病,腰间盘突出症的主要病理的过程是,位于脊椎骨之间的腰椎间盘,在压力的作用下向后移动,压迫或刺激脊髓神经,产生疼痛、麻木、肌力下降等临床症状。
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轻度腰间盘突出怎样锻炼
轻度的腰椎间盘突出的锻炼主要是增加腰部肌肉的力量,以增强腰椎的稳定性,防止腰椎间盘的突出加重和反复发作。目前比较常用的有“小燕飞”和平板支撑。另外,也可以做一下游泳、拉单杠等运动。...
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腰间盘突出的正确睡姿
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,正确的睡姿对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些建议:1.仰卧位:仰卧时,在腰部下方垫一个薄枕头或毛巾卷,以保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部的压...
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腰间盘突出复位管用吗
腰间盘突出复位治疗对于轻度的腰椎间盘突出可能会有一定的效果,但是对于重度的腰椎间盘突出效果有限,并且存在一定的风险。腰间盘突出复位是一种治疗方法,其原理是通过手法或器械的作用,使突...
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腰间盘突出会有哪些症状
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的软骨组织突破了周围的纤维环,压迫了神经根或脊髓,引起了腰部疼痛及神经系统症状的一种病症。腰间盘突出常见的症状包括:1.腰痛:主要表现为腰部或腿部疼痛,常呈...
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腰间盘突出推拿管用吗
腰间盘突出推拿是否管用,取决于多种因素,包括腰间盘突出的严重程度、病程长短、患者的身体状况等。推拿是一种传统的中医疗法,通过手法按摩、揉捏、推拿来缓解肌肉紧张、调整脊柱关节的位置,...
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腰间盘突出怎么练腹肌
腰间盘突出患者在锻炼腹肌时,需要特别注意选择适合的动作和方法,以避免加重症状。以下是一些适合腰间盘突出患者锻炼腹肌的方法:1.仰卧抬腿:平躺在床上,双腿伸直并拢,缓慢抬起,与身体成...
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腰疼是腰间盘突出吗
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,但腰疼并不一定就是腰间盘突出引起的。腰疼是一种症状,而不是一种疾病。腰疼可能由多种原因引起,包括肌肉损伤、劳累过度、腰椎关节炎、腰椎管狭窄等等。腰间...
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腰间盘突出着如何同房
腰间盘突出患者在病情稳定期可以适当进行性生活,但需要注意以下几点:1.选择合适的姿势:避免腰部过度扭曲或受压的姿势,如仰卧位、侧卧位等。可以选择一些对腰部负担较小的姿势,如站立位、...
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腰间盘突出能自愈吗
腰间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,其主要症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力等。对于腰间盘突出症是否能自愈,目前还存在一些争议。一些研究表明,腰间盘突出症在一定程度上可能会自愈。这是...
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腰间盘突出可以踢球吗
腰间盘突出是指椎间盘向椎管内突出,压迫神经根或脊髓,引起相应的症状。踢球是一项需要大量体能和身体协调的运动,因此腰间盘突出患者是否可以踢球需要谨慎考虑。在腰间盘突出的情况下,踢球可...
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貌似有轻微腰间盘突出
腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要是由于椎间盘退行性变、受伤或者劳损等导致的椎间盘组织向椎管内突出,压迫周围的神经组织和血管造成的症状。通常在中年人身上发病较为常见。对于轻微的...
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腰间盘突出是骨头突出吗
腰间盘突出不是骨头突出,而是椎间盘的纤维环破裂,髓核从破裂处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。...
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腰间盘突出能治好吗
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的组织,包括髓核、纤维环和软骨板,主要指的是髓核在退变,由于退变在外力的作用下,退变的髓核组织突入到后面的椎管中或硬膜囊内被压迫到神经,引起腰腿痛的临床症...
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腰间盘突出引起脚痛
现在人们日常伏案学习或工作的时间比较长,长期伏案作业,对腰椎非常不好,所以一些人会出现脊柱侧弯,腰肌劳损,更严重的还会出现腰间盘突出的症状,腰椎间盘可能压迫神经根,支配下肢的运动及...
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腰间盘突出要休息多久
腰椎间盘突出症是临床常见疾病,容易引起腰椎管狭窄。腰椎管狭窄症的原因还可能是黄韧带的增生和肥大或腰椎滑脱。当腰椎间盘突出引起腰椎管狭窄时,会导致间歇性跛行,同时患者会感到腰部疼痛,...
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腰间盘突出能久坐吗
腰椎间盘突出是腰椎退行性改变,是不能久坐的,久坐久站对于腰椎间盘突出症都是不好,会加重病情。此外反复弯腰、重体力劳动也可能加重病情。平时适当卧床休息,尽量减少反复弯腰动作,有利腰椎...