缺乏维生素D的症状包括肌肉无力、肌肉疼痛、骨质疏松等。1、肌肉无力：维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康有着重要的影响，如果出现维生素D缺乏，通常会影响免疫系统的功能，造成免疫系...

吃维生素D后，是可以吃奶的。维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，帮助宝宝的骨骼和牙齿发育。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以通过自身摄入足够的维生素D，通过乳汁传递给宝宝。如果...

维生素D是人体所需的重要营养素之一，有助于维持骨骼健康、促进钙的吸收和利用，还可以增强免疫系统的功能。一般来说，可以通过阳光照射和饮食来补充维生素D。首先，阳光照射是人体自然合成维...

维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为“阳光维生素”，因为其可以在皮肤中通过紫外线的作用合成。维生素D对于人体的许多生理功能都非常重要，包括促进钙和磷的吸收、维持骨骼健康、增强免疫系...

富含维生素d的食物，主要就是鱼类，例如三文鱼，金枪鱼、虾、蟹、牛奶，鸡蛋、水果、蔬菜，橙汁、猪肝等食物。平时也要注意做到饮食的多样化，要经常接受阳光的照射，体内就可以合成足够的维生...

吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物以及维生素AD软胶囊、维生素D2软胶囊、骨化三醇软胶囊等药物可以补维生素D。一、食物1、鱼肉：鱼肉中含有的维生素D是比较丰富的，比如沙丁鱼、黄花鱼、带鱼等，...

维生素D是一种脂溶性维生素，主要来源于动物和部分植物，维生素D含量比较高的食物，主要是海产类，蛋类，肝脏，海鱼的鱼油。维生素D可以促进生长和骨骼的钙化，提高机体对钙磷的吸收。维持血...

维生素D除了在食物中可以摄取，也可在阳光下获得，人体皮肤中的脱氢胆固醇暴露在太阳的紫外线下，光照后的反应会形成维生素D3，这是补充维生素D最方便，最经济的方法，所以提倡儿童和老年人...

维生素D缺乏会引起全身性钙和磷代谢异常，最常见的是引起小儿佝偻病以及骨软化症，同时还会对神经系统、免疫系统、造血系统和肌肉系统等带来不同程度的损伤。轻度患者可以从日常饮食来获取维生...

以下是一些含有丰富维生素D的食物：1.鱼类：比如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼和沙丁鱼等，它们都是维生素D的良好来源。特别是沙丁鱼，例如罐装的沙丁鱼含有丰富的维生素D。2.蛋黄：蛋黄是富含维生...

对于先吃维生素d还是钙片的问题，其实不用区分先后顺序，但是不能将两种药物同时服用，可以早、晚各服一种就可以了。钙片是人体正常功能所必需的一种维生素，能够维持人体神经、肌肉、骨骼系统...

维生素D的检测主要通过测量血液中的25-羟维生素D浓度来进行。正常范围一般是在20-50ng/mL之间。这个范围是根据研究发现，当维生素D浓度低于20ng/mL时，会增加骨骼疾病的...

一般情况下，吃800单位是不会引起中毒的。维生素D3是脂溶性维生素，口服可增加小肠中钙的吸收。血液中钙含量高时，它不仅刺激交感神经，而且儿童血管壁对血管紧张素更敏感，血管紧张素可引...

25羟基维生素D只有14是否严重，与25羟基维生素D值的单位有关，具体如下：1、不严重的情况：25羟基维生素D的正常值为50-250nmol/L，或20-100ng/mL之间。若检...

在全球范围内，近10亿人身体内维生素D偏低，这跟维生素D的获取方式有一定关系。对儿童来说，缺乏维生素D会影响钙质的吸收，引起佝偻病，肋骨外翻等症状，对于成人而言，维生素D偏低，可能...

维生素D是一种非常有效果的脂溶性维生素，可以促进人体钙和磷的吸收，有利于新骨的生成和钙化，可预防和治疗儿童佝偻病以及成人软骨病，除此之外，维生素D还有促进皮肤细胞生长、分化及调节免...

成人维生素D缺乏是一种常见的健康问题，它会影响骨骼健康、免疫系统和心血管系统等多个方面。以下是一些补充成人维生素D的方法：1.日光浴：日光中的紫外线B可以促进皮肤合成维生素D3，因...

在人体生长和发育的过程中往往需要多种营养物质的支持，如果缺乏任何一种必须营养物质就可能会影响身体的抗病能力，可能会增加患某些疾病的风险。而维生素在人体内的含量相对较少，但是可以发挥...

一般有人吃维生素D过敏的。维生素D过敏是一种罕见的过敏反应，但确实会发生。维生素D是一种固醇激素，在身体中起到调节钙和磷代谢的作用。可以通过阳光照射皮肤或摄入食物来合成。然而，有些...

维生素D2是一种重要的营养素，对人体健康有很多好处，同时也会有一些禁忌，比如对维生素D2过敏或过敏史、高钙血症患者、肾功能不全患者、高磷血症、等人群需要慎用。1.对维生素D2过敏或...