健身增肌通常需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以支持肌肉生长和修复。1.蛋白质：是肌肉生长的关键营养素，每克蛋白质可以提供4千卡的能量，同时也是构建肌肉组织的基本单位。优质的...

盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉，支撑着膀胱、子宫和直肠等器官，并参与控制排尿、便和性功能。对于女性来说，盆底肌的健康非常重要。检查的时候可以通过手指检测、把生物反馈仪检测法、超声检...

肌酐是一种运动产物，主要来自于肌肉中肌红蛋白的代谢，由肾脏排除体外。正常情况下，成年男性的肌酐浓度一般为0.6-1.2mg/dL，成年女性为0.5-1.1mg/dL。肌酐17.7m...

通常情况下，肌酐是通过肾脏排出体外的代谢产物，高肌酐水平可能是肾功能损害的一个指标。如果肌酐达到450，说明肌酐血液中的含量高于正常范围。可以采取以下措施治疗：首先，如果高肌酐是由...

肌炎是一种肌肉组织的炎症性疾病，通常是由于感染、创伤、自身免疫反应或其他原因引起的。肌炎不仅会导致肌肉疼痛和肿胀，还可能导致肌肉无力和功能受限。症状包括肌肉疼痛、无力和疲劳感。这些...

盆底肌是支撑膀胱、子宫、直肠的重要肌肉群，同时也与尿控制和性功能密切相关。随着年龄的增长、怀孕、分娩以及肥胖等因素的影响，盆底肌会逐渐松弛、失去弹性，导致盆底功能障碍和疾病的发生。...

骨骼肌收缩是通过神经-肌肉的相互作用实现的。在骨骼肌收缩的过程中，神经系统通过神经冲动传递到肌肉纤维，从而引起肌肉产生收缩。当大脑或脊髓接收到来自中枢神经系统的信号时，会产生神经冲...

肌张力障碍是由于肌肉持续的紧张和过度的张力导致的一种神经系统障碍。一般可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1.物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、牵引等，可以缓...

多肌炎是一种炎症性肌肉疾病，其症状可能会因病情的严重程度和病程的不同而有所差异。以下是多肌炎常见的症状：1.肌肉无力：多肌炎患者通常会感到肌肉无力和疲劳。这种肌肉无力可能会影响到日...

肌醇并不是激素。肌醇是一种类似于维生素的物质，一般广泛存在于动、植物体内。肌醇在人体内起着重要的生物学作用，包括细胞信号传导、细胞增殖和生长、神经传导以及脂质代谢等，可以降低胆固醇...

肌张力低是一种神经肌肉系统的问题，可能由多种因素引起。在正常情况下，肌张力是指肌肉的弹性和紧张程度，它是维持身体姿势和运动的重要因素。然而，有些人可能会出现肌张力低的情况，这可能会...

肌张力障碍是一种神经系统疾病，主要表现为肌肉不自主收缩和痉挛，导致身体姿势和运动异常。它的严重程度因人而异，取决于多种因素，如病因、病情持续时间、病情严重程度等。一般来说，肌张力障...

横纹肌溶解是一种严重的疾病，通常由于肌肉损伤导致肌肉细胞中的物质释放到血液中。这些物质包括肌红蛋白、肌酸激酶（CK）和其他酶类，以及电解质和小分子物质。横纹肌溶解的主要症状包括肌肉...

减脂增肌食谱是指通过合理的饮食搭配和控制摄入热量，达到减脂和增肌的目的。在进行减脂增肌的过程中，合理的饮食搭配是非常重要的，下面是一些减脂增肌食谱的科普知识。首先，减脂增肌的食谱要...

肌病是一组以肌肉无力和肌肉萎缩为主要特征的疾病。这些疾病可以影响身体的任何肌肉，但通常会影响四肢、颈部和呼吸肌。肌病的症状可以逐渐出现，也可以突然发生，具体症状取决于疾病的类型和严...

肌酐高能否治好取决于其病因。肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，通过肾脏排泄。当肾脏出现问题时，肌酐无法正常排出，导致其在血液中的浓度升高。常见的引起肌酐高的原因有以下几种：-急性肾损伤...

肌张力障碍是一种运动障碍性疾病，其特征是持续性或间歇性肌肉收缩引起的异常运动或姿势。目前，肌张力障碍的治疗方法包括药物治疗、肉毒毒素注射、手术治疗等。药物治疗是肌张力障碍的主要治疗...

肌张力是维持身体各种姿势及正常运动的基础，并表现为多种形式。如孩子在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。当孩子躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一...

颞肌在颞窝的皮下部位,是一种扇形阔肌。类似于一个大的扇形肌肉,覆盖在头部的侧面位置。颞肌与太阳穴靠的非常近，因此，颞肌过于单薄，容易使太阳穴看起来十分凹陷。颞肌的主要作用在于将下颌...

肌腺瘤即子宫肌腺瘤，是一种良性的肿瘤，在临床上仍是以子宫腺肌症为诊断病名，较少有子宫肌腺瘤当诊断病名。在临床上肌腺瘤有可能导致妇女经血过多、子宫增大、不育等问题。