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下蹲运动有什么好处
专家回答：下蹲运动的好处主要有： 1.经常做下蹲运动，可以锻炼大腿和小腿部位的肌肉，增加肌肉和韧带的弹性，起到强身健骨的作用。 2.经常做下蹲运动，还可以提高血管功能，促进身体新陈代谢，... 详细»
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下蹲运动有什么好处
专家回答：下蹲运动的好处非常多，首先可以增强下肢的肌肉力量，有助于提升关节周围的肌肉力度。经常做下蹲动作，还可以有助于膝关节的稳定度，可以使关节更加灵活。下蹲活动还会增强下肢的血流，经常做此... 详细»
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做下蹲有什么好处
专家回答：做下蹲是可以锻炼下肢的力量，同时还可以增强免疫力，男性做下蹲还可以提高性功能。 但是在做下蹲的过程中，要避免用力不当，导致周围的肌肉拉伤引起疼痛的症状，最好是到医院的康复科，在运... 详细»
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下蹲是有氧运动吗？
专家回答：有氧运动指的是在运动的过程当中，自己没有出现一些不舒服的情况，而且在运动的过程当中，刚好微微出汗是比较舒服的一种状况，那么这样的运动都是可以进行选择的，下蹲也是有氧运动，这个运动量... 详细»
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下蹲骨折后如何急救
专家回答：下蹲骨折后，需要立刻将病人放平，并且使用夹板固定的方式进行控制，能够有效的预防骨折再次加重。并及时拨打急救电话前往医院进行就医，如果病情的程度比较严重，需要立刻通过手术切开内固定的... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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为什么下蹲关节疼痛？
专家回答：患者所说的这个问题，有可能属于关节炎的表现，可能是由于平时着凉或者是活动不当等原因造成的，如果是近期出现的，你可以适当的先用一些活血化瘀的药物，还有一些解热镇痛药来治疗。平时注意休... 详细»
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怀孕可以下蹲吗？
专家回答：你好，根据你的提问，一般来说，在怀孕的时候可以蹲下，但是要掌握正确的方法，不能把它作为一项运动来做。蹲下时要遵循正确的方法，按住椅子慢慢蹲下，不要着急。胎盘低的准妈妈应避免下蹲，这... 详细»
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下蹲的好处有哪些
专家回答：腿部肌肉经常僵硬并且出现发麻的现象，应该是缺乏活动锻炼的原因，需要及时的进行检查。需要通过医生检查确定是否存在肌筋膜，炎症通过下蹲可以更好的拉筋，可以起到功能锻炼的作用。对肌筋膜炎... 详细»
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孕妇可以下蹲吗
专家回答：孕妇一般不可以下蹲， 有可能会引起胎盘位置较低的现象发生，甚至还会增加子宫下垂的几率。 在怀孕以后患者就会出现恶心和呕吐，甚至还会伴随着便秘，严重的患者就会出现腹部疼痛和出血等症... 详细»
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下蹲受限什么原因
专家回答：下蹲受限，可能是髋关节受到损伤所造成的，也有可能是患有风湿性关节炎等疾病所引起的。如果半月板受到损伤以后，也有可能会出现此症状。 出现上述症状，还需要及时去正规医院的骨外科进行X... 详细»
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