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腰很粗想瘦腰有什么办法
专家回答：可以采用转呼啦圈。每天饭后一小时你可以做大约50到100个呼啦圈，这有助于减肥。可以做腰部按摩，每天晚上睡觉前在腰部轻拍按摩可以帮助瘦腰。每天做20到30次仰卧起坐。方法是瑜伽瘦腰... 详细»
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吃什么可以补腰壮腰
专家回答：补腰壮腰可以遵医嘱服用六味地黄丸进行缓解，也可以通过饮食来进行改善。比如可以多吃一些芝麻核桃，栗子和猪腰等。 腰不舒服都是由于长期的肌肉劳损或者过度劳累所引起的，平时要注意休息，... 详细»
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腰1腰2椎间盘突出症状
专家回答：腰1腰2椎间盘突出会出现下肢麻木、间歇性波形，部分人还会出现马尾综合征的症状，极少部分人还会出现下肢放射痛的情况。 腰1腰2椎间盘突出可能是由于腰椎间盘退行性病变的原因而引起的，... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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腰突引起腰歪怎么锻炼
专家回答：腰突引起腰歪适当的进行些功能性锻炼，也可以适当的增加些有氧的运动，比如打太极拳。 腰突引起腰歪可能是由于腰椎的部位出现退行性改变所导致，就会导致腰部疼痛、活动受限、四肢麻木等症状... 详细»
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腰腰扭伤了怎么办？
专家回答：您好，我的建议如下，一：可以用外用药物，如红花油外涂，活络油等，但最后在受伤后一俩天之内。二：可在腰处热敷，但温度不要太高时间不要太长。三：多做休息可尝试一些轻微活动。四：采用针灸... 详细»
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髋关节和骶椎小关节紊乱看医生挂什么科
专家回答：髋关节和骶椎小关节紊乱看医生挂疼痛科以及骨外科，具体需要根据医院的规模来判断，可能会引起患者出现关节僵硬，还会有不同程度的肿胀以及疼痛感。也可以选择去中医骨伤科就诊。 饮食上需要... 详细»
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腰椎骨质增生，骶椎隐裂怎么办呢？
专家回答：做了相关的检查，已经明确了病因之后，那么就要在临床医生的指导下来进行一些对症的治疗，如果说不明确病因，是没有办法进行治疗的，腰椎骨质增生的这个情况，最好还是要及早的进行一些对症的治... 详细»
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左侧横突骶椎见小片状致密影怎么办
专家回答：这种情况需要再做进一步的检查，而且要根据身体现在的表现症状做详细的分析。骨头部位出现问题的时候，有可能会影响到正常的活动，所以发现问题就积极的治疗才是一个比较正确的方法，而且这一段... 详细»
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腰4腰5与腰5骶1区别
专家回答：腰4腰5与腰5骶1区别在于压迫的神经不一样，出现的神经性反应疼痛不一样。腰4腰5主要压迫腰4神经，经常会出现腰背酸疼、跨疼、大腿内外侧麻木、疼痛，出现腰背痛，髋痛，大腿外侧及小腿前... 详细»
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右腰明显比左腰突出
专家回答：右腰比左腰突出可能是脊柱弯曲导致的，如果身体没有其他异常症状，可以暂时不用特殊治疗，注意平时保持良好的站姿和睡姿，避免因为姿势不当导致症状加重，如果突出比较明显或者出现疼痛，需要去... 详细»
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