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怎样缓解心情抑郁
专家回答：心情抑郁可以适当的听一些自己比较喜欢的音乐，保持情绪稳定，放松压力。还可以和家人或朋友多交流。注意养成规律的作息习惯，做到早睡早起，避免熬夜。饮食营养要均衡，可以适当的多吃一些蔬菜... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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总抑郁怎么调节
专家回答：总抑郁，可以从以下几个方面进行调节：1、如果病情不是很严重，可以通过多出去游玩的方式进行改善，也可以看一些喜剧片进行缓解。2、如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用... 详细»
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抑郁症治疗
专家回答：抑郁症患者可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗的方式来治愈。1、心理治疗，抑郁症患者可以咨询心理医生，通过和医生的谈话交流来达到疏导心理的目的。2、物理治疗，通过改良电休克的物理治... 详细»
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引起抑郁的原因
专家回答：抑郁可能是因为社会或者家庭环境的影响引起的，也有可能是精神受到了严重的刺激导致的。 得了抑郁症，不要担心害怕，可以去正规的医院进行详细的检查，如果症状比较轻，可以通过心理医生进行... 详细»
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如何解决抑郁
专家回答：出现抑郁的情况以后，可以通过心理疗法的方式进行对应治疗，有助于疾病的恢复。如果抑郁的情况相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理地使用米氮平等药物进行控制治疗，也可以通过改良电休克... 详细»
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什么是抑郁病
专家回答：抑郁病是一种常见的精神心理疾病，以精神上的不良症状为主要表现，患者可能会有长时间的情绪低落、自我否定、焦虑抑郁、自闭等临床症状，一部分抑郁症也会导致患者躯体受损。 抑郁症的发病率... 详细»
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抑郁多吃菠菜好吗
专家回答：抑郁症多吃菠菜是比较好的。因为菠菜里面的叶酸含量是比较高的，食用之后可以更好的调节患者的睡眠质量，对于疾病也可以起到一定的改善作用。 患者在疾病治疗期间也可以多吃新鲜的肉类以及蛋... 详细»
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抑郁该要如何办
专家回答：抑郁除了配合医生治疗以外，也要加强自我调节。可以服用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁的药物；以及根据诱因进行心理治疗，如认知治疗、行为治疗等，祛除不良诱因。多和亲朋好友交流以及户外运动，参... 详细»
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抑郁该怎么调整
专家回答：抑郁症的患者，可以从以下几个方面进行调理：1、如果症状相对不是很严重，就需要遵循医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。2、如果症状相对比较严重，已经存在了自杀的情况... 详细»
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抑郁该怎么缓解
专家回答：得了抑郁症需要到医院精神科做全面性的检查，配合医生使用抗抑郁的药物来进行治疗，比如盐酸阿米替林、氯丙咪嗪等，还要做心理疏导来改善，和医生交流沟通，然后改善患者的情绪进行治疗。 抑... 详细»
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