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失眠症的症状有哪些
专家回答:失眠的症状一般来说是比较多的,在晚上该睡觉的时间睡不着觉,喜欢看手机电脑,明明很瞌睡,确实睡不着,总是会想一些其他的事情,或者是睡着了之后睡眠很浅,总是会在固定的时间内醒过来之后再... 详细»
- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎么治失眠症好
专家回答:从你所描述的情况来看,治疗失眠,首先我们应该注意休息,避免过度劳累,压力避免过大,白天尽量少睡觉,以免夜晚出现失眠,如果患者的失眠症状很严重,建议您及时到当地正规公立三甲医院进行就... 详细»
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治疗失眠症方法有哪些
专家回答:引起失眠的原因非常的多,如精神压力,工作压力,生活压力,身体素质,环境因素等等,首先就要找出失眠的原因才能对症的治疗,在日常生活中要多注意调节自己的身心状态,要养成良好的生活习惯,... 详细»
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失眠症了怎么办
专家回答:失眠症主要通过睡眠卫生教育和心理治疗,也可以通过中医针灸进行治疗,不同分类均对应不同的针灸方法,需要由专业医师进行治疗,也可以通过光照疗法或者是运动疗法进行治疗。 日常生活中要保... 详细»
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长期失眠症怎么治疗
专家回答:长期失眠可以进行心理治疗、药物治疗和中医治疗,心理治疗主要就是进行认知治疗和行为治疗,要强迫自己入睡。药物治疗主要就是使用抗抑郁类药物进行治疗,短期内可以改善失眠,但是不能长期服用... 详细»
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顽固失眠症怎么治疗
专家回答:顽固失眠症可以在医生指导下,通过口服镇静安神或者是营养神经舒缓神经的药物来治疗,就能用来改善顽固性失眠的症状。 顽固失眠症如果不及时采取合理的治疗方案,很可能就会导致失眠多梦有可... 详细»
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慢性失眠症怎么办
专家回答:慢性失眠症,患者可以通过心理和药物两种方式进行治疗。心理治疗,患者可以多到户外进行运动,保持心情愉悦,避免情绪紧张来缓解症状,药物治疗可以服用抗焦虑类的药物或者是镇静安神类的药物进... 详细»
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失眠症应该怎么治疗
专家回答:失眠症治疗方法有很多。如果症状比较轻微,可以通过食物的疗法,多吃一些营养神经的食物,比如核桃、芝麻,对症状的缓解有一定的帮助。还可以吃强脑健脑的食物,比如海鱼。如果症状比较严重,除... 详细»
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失眠症该如何治疗
专家回答:失眠症主要通过药物治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下,合理使用安神口服液等具有养心安神作用的药物,从而提高睡眠的质量。平时,也可以通过心理辅助治疗的方式来释放内心的压力。 ... 详细»
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焦虑性失眠症的原因
专家回答:焦虑性失眠症大多数是由于患者心理压力比较大或者是受到剧烈的刺激,导致睡眠障碍,所以会引起焦虑性失眠。 患者首先要进行自我调节,适当的减轻心理压力,可以多进行一些户外活动,充分的放... 详细»