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宝宝入睡困难的原因
专家回答：宝宝入睡困难的原因有很多种，比如白天睡的时间过长，到夜晚睡觉的时候就有可能会出现入睡困难，并且跟孩子处于兴奋状态也是有关系的，孩子住的环境比较嘈杂，也会影响到孩子睡眠质量。 当孩... 详细»
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入睡困难怎么办？
专家回答：入睡困难的人可以在白天适当的增加体育运动，有利于改善睡眠，晚上睡觉之前口服安神的药物，一定要在医生或者是药师的指导下服用药物，多喝一些温开水促进药物的代谢，戒烟是一个比较痛苦的过程... 详细»
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近期经常入睡困难失眠
专家回答：近期经常入睡困难失眠可能是睡眠环境改变导致的症状，生活和工作方面的压力过大，也是主要的原因。如果遇到某种不开心的事或者受到了刺激，都有可能会影响到睡眠。抑郁的情绪是主要引起失眠的原... 详细»
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为什么晚上入睡困难
专家回答：晚上入睡困难可能是工作压力比较大所引起的，也不排除是晚上睡觉之前过度兴奋所引起的，睡觉之前喝一些咖啡或者是浓茶也会导致入睡困难。 可以在医生的指导下，口服谷维素片来进行调理，也可... 详细»
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解决入睡困难的方法
专家回答：解决入睡困难的方法，主要有以下几种：1、通过物理方法进行调理，比如适当的进行体育锻炼等，以促进血液循环，从而提高睡眠质量。2、也可以通过安神的药物进行调理，比如谷维素、酸枣仁等。3... 详细»
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入睡困难怎么办
专家回答：现在有可能是神经衰弱或者焦虑症，可能与精神受到不良刺激，用脑过度，过于劳累有关系，出现了。睡困难，睡眠质量差，容易影响睡眠质量，出现白天的头晕头痛，乏力，所以需要使用一些镇静安神的... 详细»
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入睡困难艾灸哪个部位
专家回答：入睡困难一般是由于作息不规律，长期劳累熬夜导致的神经功能紊乱，这个时候艾灸的时候可以选择关元穴，气海穴以及足三里穴，艾灸是中医常用的养生保健方法，适当艾灸能够起到很好的疏经通络，调... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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入睡困难如何调理
专家回答：入睡困难主要是在医生指导下使用些营养神经的药物来进行调理，或者是在晚上睡觉之前使用热水泡脚，也能用来舒缓神经，提高睡眠的质量。入睡困难，主要是指在入睡的时候有翻来覆去情况，可能就会... 详细»
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儿童入睡困难的原因
专家回答：可能是由于孩子在生活中，睡觉时间不规律，导致白天容易瞌睡，夜晚会感到比较兴奋。也可能是在孩子白天受到了过于刺激兴奋的事物，在夜晚还不能够平静所引起睡不着觉。也有可能是由于缺少一定的... 详细»
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入睡困难的中成药
专家回答：入睡困难的中成药有安神类。精神压力过大或者是神经功能紊乱，有可能会影响正常睡眠，还会出现失眠多梦和心情烦躁，需要在医生指导下使用远志、朱砂、柏子仁等中药来治疗。 中药具有扶正固本... 详细»
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