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乙肝夏季保健须知
专家回答：乙肝的保健从某种程度上讲，比它的治疗意义更大，因为乙肝的治疗有其严格的适应症，大多数人群属于乙肝病毒携带者就无需治疗，在夏季一定要注意休息，合理安排自己的作息时间，保持良好的睡眠，... 详细»
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夏季健康减肥食谱
专家回答：多吃一些维生素含量高的蔬菜水果，西兰花，西红柿，胡萝卜，木耳等，减肥时早餐是特别重要的，建议您可以在早上吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶，特别是油炸食品，平时的时候多进行一些运动可以选择慢... 详细»
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夏季快速减肥方法
专家回答：减肥主要就是要少吃饭，多运动。尽量不要通过吃减肥药来减肥，不仅伤害身体，还有副作用。日常生活中，要合理的饮食，多吃清淡食物，尽可能的不摄入高糖分，高热量的食物，防致脂肪在体内大量堆... 详细»
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夏季怎样使用风油精
专家回答：风油精夏天的时候可以预防蚊虫的叮咬，如果去树多草多的地方玩，可以在手腕、脚腕滴几滴风油精，这样蚊虫叮咬的几率就会很小，特别是爱招蚊子的人。风油精也可以预防中暑，天气炎热，头晕、恶心... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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夏季如何预防中暑？
专家回答：中暑是由于外界温度过高，引起体温调节中枢的功能障碍。常常表现为高热，大汗，恶心，呕吐或者抽搐。夏季防止中暑，主要是避免长时间待在高温的环境，注意要多饮水，多吃鱼肉蛋奶以及水果，要注... 详细»
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夏季如何调理肠胃？
专家回答：喝啤酒以后导致了肚子经常疼痛不舒服，拉肚子应该是有肠痉挛，肠道功能紊乱，注意不要再继续喝酒，同时也需要进行大便常规检验，出现了腹泻可以口服益生菌同时注意不能受凉，不能劳累，需要养成... 详细»
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- 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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夏季吃什么减肥？
专家回答：对于夏季最简单的减肥食谱，一般建议一日三餐一定要保持规律的时间，而且早餐应该多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品，奶制品和蛋类，而午餐应该适当的使用一些肉类，比如说新鲜的牛肉，羊... 详细»
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夏季流感的预防
专家回答：对于流感的预防主要就是防止触碰传染源，做到尽早发觉，提前隔离，早救治。在流感高峰期间，不要举办集体娱乐项目或者公司聚会等，也不要到人流密集的公众场所，室内要经常通风，保持空气流通，... 详细»
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- 郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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夏季如何预防痛风？
专家回答：身边有很多老人出现痛风症状，这种情况发生考虑和由于老年人代谢紊乱，有可能会导致出现痛风，有可能会导致疼痛，如果想预防痛风，主要是从饮食方面下手，建议平时避免喝啤酒，避免吃海鲜，避免... 详细»
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夏季如何防中暑？
专家回答：一般来说夏季容易发生中暑，所以在夏季外出活动的时候需要多准备一些淡盐水和绿豆汤之类的，如果出现了身体不舒服的时候，需要尽快补充一些淡盐水。然后到阴凉处充分的休息一段时间。轻微中暑的... 详细»
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