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运动后尿血自愈还能继续运动吗
专家回答：动后尿血自愈一般情况下是还能继续运动的，但是还要注意运动量，适当的进行休息，避免机体过于劳累。 患者出现上述症状，在平时应注意个人卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，促进机体新陈... 详细»
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早上饭前运动好还是饭后运动好
专家回答：早上应该在吃饭之前运动，因为吃饭之前运动能增强身体的新陈代谢，也能有效预防胃部有下坠的感觉。因为吃完饭以后再运动，可能会出现胃下垂和恶心呕吐的现象，也会有胃部不舒服的情况。 经常... 详细»
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运动到尿血了后面该怎么运动
专家回答：运动到尿血了以后在运动的过程当中应该控制好运动时间以及运动的速度，要避免运动时间过长，以免导致出血量明显增多，可能会影响到身体正常健康状况。 运动之后产生了尿血的症状，可能与运动... 详细»
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有氧运动与无氧运动的区别
专家回答：相对来说无氧运动的燃脂效果更好，通常是针对肌肉人群的训练方式，节奏比较快，比如哑铃、深蹲等，有氧运动可以加快身体各个器官新陈代谢，促进血液流动，降低胆固醇，比如慢跑、骑单车、游泳，... 详细»
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晚上饭前运动好还是饭后运动好
专家回答：一般情况下饭后运动要比饭前运动要好，因为如果在饭前运动的话身体会消耗大量的能量，很容易会产生饥饿感，如果这个时候大量积食会导致体内产生多余的脂肪。饭后进行运动可以消耗体内的脂肪和热... 详细»
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运动与艾灸，艾灸后可以运动吗。
专家回答：运动后适宜做轻柔的运动，不宜出大量的汗，不要做剧烈的运动。艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，如果做了剧烈的运动，很可能会加重体内的湿气，因此建议... 详细»
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腰疼运动运动尿血怎么回事女性
专家回答：女性腰疼运动尿血有可能是输尿管结石或是急性尿道感染，也可能是膀胱炎或是肾小球肾炎，同时不排除是泌尿系统恶性肿瘤疾病，容易使患者出现腰部不适和排尿出血。 需要到医院完善腹部彩超和泌... 详细»
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无氧运动后要做有氧运动吗？
专家回答：由于人体在做无氧运动后，如果在进行一些有氧运动，可以大大的提高燃脂的效率，所以这一健身方式是受到很多人欢迎的。但是因为无氧运动做完之后，肌肉是处于紧绷状态的，所以可以休息1~5分钟... 详细»
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无氧运动能代替有氧运动么？
专家回答：无氧运动是不可以代替有氧运动的，只有有氧运动才能充分的燃烧脂肪，这样才能达到一定的瘦身效果，而无氧运动在做过之后，有可能会增加肌肉量，这样会导致身体出现更加魁梧的感觉，所以在平时的... 详细»
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游泳是有氧运动还是无氧运动
专家回答：你好，游泳也是属于有氧运动的范围，不过在进行游泳运动时，是需要进行一定时间段的锻炼的，在长期坚持进行有氧运动锻炼的情况下，就可以去起到有效的减肥、增强身体抵抗力、降低血压、血糖等效... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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