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怎样改善盆底肌松弛
专家回答：如果想要改善盆底肌松弛，可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过凯格尔运动进行治疗。如果通过运动没有改善盆底肌，松弛也可以通过激光手术的方式进行治疗，从而使盆底肌的肌肉变得更加紧... 详细»
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训练盆底肌的动作
专家回答：训练盆底肌的主要动作有提肛运动、中段憋尿发法等，都有利于锻炼盆底肌。 如果盆底肌松弛可能会造成盆腔器官脱垂、尿失禁以及排便困难等症状，通过加强锻炼可以有效的训练盆底肌，但是通常见... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底肌受损的危害
专家回答：女性盆底肌受损的危害有很多，比如有可能会出现漏尿的情况，尤其是在运动以及咳嗽之后漏尿的症状会比较严重。另外女性盆底肌受损以后，还容易出现阴道松弛、阴道排气等情况，容易严重的女性性生... 详细»
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锻炼盆底肌的动作
专家回答：锻炼盆底肌的动作不需要做凯格尔运动，也可以采取平躺屈膝，将两腿分开和胯关节部位相同的宽度，同时抬起脚尖，双手平放在腹部，坚持一段时间，或许能使盆底肌得到修复。 大多数女性在自然分... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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产后盆底检查是什么
专家回答：产后盆底检查是通过检查可以了解到身体的恢复情况。如果在生完宝宝后，出现盆底肌松弛的现象，有可能会出现漏尿的现象，通常需要做盆底肌修复进行改善，也可以做一些针对性的训练及康复，能够达... 详细»
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做盆底肌后尿血
专家回答：做盆底肌后尿血有可能是出现了急性尿路感染，也可能是出现了肾脏疾病，不排除是泌尿系统结石原因，都可能会引起尿血的症状，通常跟盆底肌没有太大关系。 需要及时到医院完善泌尿系统彩超和肾... 详细»
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产妇如何锻炼盆底肌
专家回答：产妇锻炼盆底肌也可以选择做收腹提肛的运动，能够起到很好的锻炼效果，而且收腹提肛的运动也能够改善阴道松弛方面的问题。产后应该配合盆底肌康复训练，也有利于产后身体的恢复。 产后坐月子... 详细»
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什么是盆底肌检查
专家回答：盆底肌检查主要是检查盆底肌是否有松弛的情况，通常是女性产后42天可以去专业医疗机构做专门盆底肌功能的筛查。一般顺产分娩的女性，可能会出现盆底肌松弛的情况，要是没有得到及时的康复治疗... 详细»
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产后盆底肌力评估
专家回答：产后盆底肌力评估 一般需要根据盆底肌探头检测以及压力气囊检测，还需要根据手法检测。 如果在检测过程中出现了盆底肌松弛，可以选择电磁片刺激，结合缩阴运动，刺激括约肌收缩，有助于盆底... 详细»
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产后复查盆底肌松弛
专家回答：产后复查盆底肌松弛，在怀孕的时候孩子的重量会压到盆底肌，从而导致盆底肌松弛，在分娩的时候也会加重这种情况，可以通过瑜伽锻炼和科学的运动锻炼，可以起到盆底肌收缩的效果，如果症状严重的... 详细»
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