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失眠气短咋办？
专家回答：睡眠质量不好，伴随气短，可能是心脑细胞缺血缺氧引起的，多喝小麦红枣茶，不要太过于劳累，多吃阿胶，排骨汤，鸡蛋，红枣，山药，鸡蛋羹等食物，不要经常接触有辐射性的物质，晚饭不要吃得太饱... 详细»
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失眠 艾灸哪里？
专家回答：失眠要进行艾灸治疗，要看一下你是什么原因引起失眠，不同的原因引起的失眠，艾灸的地方和艾灸的穴位，和艾灸的方法是完全不同的。所以如果说您有失眠要进行艾灸，建议最好是到当地的正规医院看... 详细»
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失眠穴位置?
专家回答：如果是经常出现失眠的话，用中医的一些穴位疗法效果也是不错的，一般情况下像咱们常用的治疗失眠的穴位有内关穴，神门穴，三阴交，百会穴，涌泉穴。可以通过字形的按摩这些穴位治疗失眠，一般情... 详细»
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- 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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失眠最好医院？
专家回答：这个情况患者是可以去正规医院的，神经内科的，但是就我个人建议，如果是近期出现的症状，可以适当吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药，不建议选择西药制剂的安眠药。很有可能和患者烦... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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如何缓解失眠？
专家回答：对于失眠情况比较严重的患者来说，可以口服安眠药物进行治疗。可以在睡前喝一杯牛奶或者是用热水泡一下脚，促进局部的血液循环，有助于入睡。要积极的调整心情状态，避免情绪过于焦虑，在睡前的... 详细»
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食物治疗失眠？
专家回答：确实有某些食物，吃了之后有宁心安神的功效，有助于睡眠。但是你要清楚一点，就是食疗毕竟是一种日常的保健方法，食疗绝对不能取代药物的治疗作用。建议你如果失眠的症状已经过于严重，甚至影响... 详细»
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怎样防止失眠？
专家回答：如果有失眠的情况的话建议你最好是能够去当地正规三甲医院进行一个相关的检查，并且可以根据一种适当的服用一些安神补脑并且可以帮助睡眠的药物，除此之外的话建议你平时最好是能够多注意休息，... 详细»
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最近老失眠
专家回答：失眠的主要原因是大脑皮层处于兴奋状态，功能失调，神经系统紊乱。失眠是困扰现在人的一种常见病。现在人生活压力大，常处于焦虑急躁中，影响睡眠质量。要想该变这种状态：一种是睡前不要做过于... 详细»
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失眠怎么根治？
专家回答：这种失眠主要考虑是年轻人生活作息不规律或者经常上早晚班，导致有一些生物钟紊乱，也可能是一些神经方面衰弱造成的，中医方面主要考虑可能是有一些心血不足，具体要到医院看一下。平时也可以适... 详细»
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怎么解决失眠？
专家回答：您好，根据您描述的情况，我给您提出以下几点建议，首先白天不宜饮用浓茶、咖啡等饮品。其次晚上睡觉不宜过早，晚餐不宜进食过饱，睡前三小时不宜进食。然后要保持心情舒畅，睡前不思考过多。您... 详细»
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