睡眠瘫痪这一种临床表现主要是在发作性睡病这一种疾病当中的，患者可以在刚...

当出现睡眠障碍的时候主要的症状如下： 第一，入睡困难。睡眠障碍时入睡...

睡眠不好时，如果症状较轻，可以口服谷维素安神补脑液，养血清脑颗粒，也可...

帮助睡眠的食物包括燕麦片、红枣、牛奶、藕粉、小米、百合等。 燕麦片能...

褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，它具有缓解衰老，改善睡眠质量的作用。...

睡眠不足会对人体健康带来很多危害，主要表现为: 第一、睡眠不足容易导...

睡觉的时候出现做梦比较多，有可能是以下的原因：第一种类型，有可能是患者...

如果有沙眼确实特别影响睡眠的质量，所以一旦出现沙眼必须要尽快的进行治疗...

睡眠呼吸监测分为两类：多导睡眠图和便携式睡眠呼吸监测仪，多导睡眠图是诊...

通过以下方法帮助睡眠： 1、放松心情。睡觉之前要保持良好的心态避免情...

对于60岁的老年人来说，睡眠时间长短并无准确定论。多数情况下，建议老年...

睡前喝杯热牛奶、听一些舒缓的音乐、保持情绪的安静稳定、避免饱餐、情绪的...