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- 王朔 主任医师
擅长：擅长中医的相关疾病的治疗。
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痰湿怎么去除
痰湿体质的患者平时忌食用辛辣，刺激，肥甘，厚腻的食物。要加强锻炼身体，尤其是有氧出汗运动，可以加快人的血液循环，促进代谢。还可以喝利湿祛湿化湿的中药来调理。 痰湿体质会出现困倦感，乏力，沉重感，咳痰，肥胖，胸闷，痰多，容易出汗，喜欢睡觉等。 痰湿可以喝的中药有二陈汤，参苓白术散，霍香正气散，小半夏汤，三仁汤等方药。饮食上可以多吃木耳，山药，莲藕，橙子，葡萄，柿子等，健脾利胃的食物。
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痰湿是什么
痰湿就是指身体脾胃不足，而引起的一系列不适症状，比如腹胀、不爱吃饭、恶心、大便溏稀、小便清长或者黄赤等。 每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有一定区别的。如果身体属于痰湿的情况，要调整好自己的饮食结构，尽量吃的清淡一些，但也要注意营养均衡多元化，不要吃过多油腻、刺激、不容易消化吸收的食物。不然就有可能会加重痰湿的不适症状。平时也不要长时间熬夜，要保证充足的睡眠时间，饭后可以适当的多补充一些温热水，平时还可以适当的增加一些户外锻炼。
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脾虚痰湿重
脾为生痰之源，肺为储痰之器。脾为后天之本，主运化水湿和水谷精微，脾虚包括脾气虚，脾阳虚等证，主要表现为运化乏力的症状，如胃胀，纳呆，湿邪趋下，完谷不化，大便溏泻，湿邪上扰清窍，头部困重易困乏，肌肉酸痛，舌苔白腻，脉沉濡，治疗原则为健脾燥湿。 常用的治疗方药为参苓白术散，常用的药物为白术，苍术，薏仁，陈皮等以解脾虚湿困之证。
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脾湿和痰湿有什么区别？这一波解释很清晰明了
脾湿和痰湿，都是中医上较常使用的一个说法，很多人可能都听过。但是，对于这两种说法的具体情况，大家所具有的了解往往还是比较少的。实际上，这二者所具有的区别还是比较大的。 详情»
湿阻
块状痰
暑湿感冒
痰浊头痛
- 痰湿表现
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专家回答：
痰湿有很多种表现，可发生于全身各个部位，常见的症状表现包括头晕、耳鸣、听力和记忆力下降、舌苔黄腻、食欲不振、容易腹胀、经常有痰、大便黏滞、小便混浊。另外男性容易阴囊潮湿、女性容易月经不调，经常还会感觉到身体困乏，不同部位发生痰湿所表现的症状都是不一样的。 详细»
- 痰湿体质吃什么排湿
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专家回答：
痰湿体质一般需要配合医生口服祛湿排寒的中成药物来进行治疗，也可以同时配合清喉利咽的药物来进行调理，这样可以使症状尽快得到改善。 出现痰湿体质可能是长时间待在寒冷潮湿的环境下引起的，也可能是过多进食寒凉性食物所导致的。在病情恢复期间一定要注意好饮食调整，饮食上可以多吃新鲜蔬菜和水果。 详细»
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