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补钙的食品
补钙的食品主要就是奶制品，比方说多喝一些牛奶或者是酸奶，含钙量都比较高，同时也可以适当的多吃一些豆制品，比方说喝一些豆浆，或者是吃一些豆腐，或者是喝豆奶粉。 同时也可以适当的多吃一些海产品，比方说虾皮或者是鱼等等。也可以适当的多吃一些螃蟹、扇贝或者是海螺等。 平时尽量做到饮食的多样化，也要经常晒太阳，这样就会减少钙的缺乏的情况发生。
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什么食物是寒性的
一、常见寒性蔬菜有生藕、海带、芦荟、绿豆芽、黄豆芽、苦瓜、仙人掌、空心菜、蕨菜、蕨根粉、苦菜、紫菜、莼菜、榆钱、竹笋、龙须菜等。 二、常见寒性鱼肉蛋类有甲鱼、黑鱼、鸭肉、鸭血、部分甲壳类海鲜产品、鸭蛋、松花蛋等。 三、常见寒性水果有西瓜、猕猴桃、柚子、李子、梨、甘蔗、香蕉等。 四、常见代茶饮类包括绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦丁茶、番泻叶茶等。 五、常见寒性中药有蒲公英、栀子、夏枯草、大黄、珍珠等。
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养胃的食品
养胃的食品主要包括一些土豆、南瓜，或者是山药、羊肉、牛肉等等。 平时饮食上可以适当的多吃这些食物，同时也可以适当的多煲汤喝，多吃一些软的容易消化的食物，比方说经常喝燕麦粥、小米粥或者玉米粥等。 平时主要是注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太油腻的食物，不要吃一些太硬的食物，这样就可以起到明显的养胃的作用。
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宫寒可以吃腌制食品吗
宫寒是一种中医概念，指的是体内寒气重，阳气不足。宫寒患者可以适量食用腌制食品，但需注意以下几点原因：1.腌制食品富含盐分：腌制食品通常使用较高的盐浓度进行处理，以起到防腐保鲜的作用。但食用过多的盐分会导致体内水分排出增多，加重宫寒症状。因此宫寒者要控制摄盐量，适量食用腌制食品。2.腌制食品会导致体内湿气积聚：腌制食品的加工过程中，通常会添加一些辣椒、花椒、大蒜等辛辣调料。这些辛辣成分容易引起体内湿气的积聚，加重宫寒症状。因此，宫寒者要注意适量食用，避免食用太多刺激性辛辣食品 详情»
宫寒
寒滞肝脉
癫痫的复杂部分性发作
突然发生的平滑的红丘疹
- 寒性极大的中药
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专家回答：
月经期间有腹痛，比较常见的原因是宫寒引起的，在月经期间是不能吃寒性大的中药，以免引起腹痛的症状加重，在这期间注意不要受凉，多喝一些温开水也可以，喝点红糖水，有利于改善症状，饮食的口味要清淡，任何油腻、辛辣和刺激性的食物都不能吃，注意腹部的保暖。 详细»
- 寒性体质的表现
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专家回答：
寒性体质会表现出手脚冰凉以及伴有全身乏力等表现，也可能会表现出小便清肠和困倦表现。 寒性体质一般是由先天性因素和机体贫血引起的现象，可以通过饮食调理或者在医生指导下口服药物来进行改善。平时可适当进行户外活动来增强抵抗力，期间避免摄入生冷食物，以免使症状加重。 详细»
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