经期排毒排污血

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李娟 副主任医师

中医妇科 广州医科大学附属第一医院

擅长:月经不调、不孕不育、妇科炎症、更年期综合征、妊娠感冒、产后恶露不绝、先兆流产等妇科常见病和疑难病的诊治。

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吕红梅 副主任医师

妇产科 佳木斯市妇幼保健院

擅长:擅长妇产科常见病、多发病的诊治。

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月经期吃什么排毒排污血
月经期可以多吃以下几种食物,可以起到排毒排污血的作用: 1、猪血,猪血里面含有大量的铁元素,不仅能够补充身体红细胞含量,避免贫血。而且还可以起到排除毒素,润肠通便的作用。 2、红豆,红豆里面含有丰富的铁元素以及维生素等成分,可以起到补血行气、消肿利水的效果,在月经期间适当的吃一些红豆能把毒素淤血更快排出。 3、红糖,在月经期喝红糖水,不仅能够让身体获取充足的能量,达到温暖身体的作用。同时还可以促进血液循环,快速将体内污血排出。
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月经期间吃什么排毒排污血

月经期间可以吃红糖、红豆、甜食、猪血、绿豆等都可以帮助排除污血,红糖属于温性食物,月经期间多喝红糖水,可以使气血流通、加速血液循环、污血排除的速度自然也会快。 红豆可以起到保护心脏,消肿利水的作用,月经期间吃红豆可以把毒素瘀血更快排出,可以煮粥的时候放红豆,也可以起到美容养颜的效果。月经期间适当的吃些甜食,可以促进瘀血排出以及毒素排出。 猪血可以起到润肠通便的效果,猪血可以产生一种物质来解除身体毒素,还可以补充身体微量元素等。绿豆可以解除毒素,让身体里有害物质及时排出。 月经期间也要注意个人卫生,勤换洗内裤和卫生巾,不要吃生冷,寒凉的食物。

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月经期喝什么汤排毒排污血

月经期可以喝红枣桂圆汤、乌鸡汤以及首乌黄芪汤,可以帮助身体排毒排污血。还可以喝当归汤,可以起到活血化瘀的作用。此时,一定注意保暖,避免着凉,避免吃刺激性的食物。 月经期间还可以喝红枣生姜水,可以减轻月经期腹痛的症状。而且,在生活中要注意月经期的卫生,因为在月经期细菌繁殖比较快,很容易导致经期炎症的发生。 在经期还要观察月经血的颜色和量的变化,同时还要保证充足的睡眠,不要拿过重的物品,注意休息,避免劳累。

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牛海静 妇科 副主任医师

月经期间可以排毒及排污血吗

月经期间正常状态下可以排毒及排污血。一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物等体内的垃圾也会一起排出体外。 月经期间可以吃一些促排污的食物,如红豆、红糖、猪血、薏米等。可以多喝红糖姜水或者玫瑰花水,可有效地补充经血流失而丢失的水分,促进血液循环,有利于淤血的排出。可以吃温热以及营养丰富的食物,如桂圆汤、猪蹄汤等。 建议患者注意在平时多喝温水以及汤类,通过上厕所排便的方式,促进代谢废物的排出。

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月经期间吃什么能排毒排污血?

女人每个月都会来月经,月经对于女性朋友来说不止是生理问题,很多网友还认为月经可以起到排毒排污血养生的效果,但是这种观点是不正确的。 详情»

龙腾飞 主治医师 妇科 中山大学孙逸仙纪念医院
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经期吃什么排毒排污血
专家回答:

经期可以吃些红豆粥以及红豆汤,另外也可以吃些黑木耳或者是海带,能够帮助经血顺利的排出,由于经期会造成失血,所以也要加强营养,吃些鲜鱼或者是鸡肉,也可以补充牛奶以及豆制品等。 女性月经期间由于处在比较特殊的生理时期,此时更应该随着天气的变化,注意身体保暖。 详细»

经期吃什么水果排毒排污血
专家回答:

经期可以吃山楂或者是奇异果,而且也可以吃红枣等食物,能够起到一定的辅助效果。而且在月经期间也可以多喝红糖水,能够促进经血排出,才能够缓解痛经的情况。 月经期间要避免吃生冷寒凉的食物,还要注意多卧床休息,不要有剧烈的运动,以免引起月经量增多或者是经期延长。 详细»

月经期吃啥排毒排污血
专家回答:

月经期吃姜枣红糖水或者是阿胶等排毒排污血。 在月经期间应做好身体的保暖措施,尽量避免受凉,一般可以减少身体受损的情况。平时应做好腹部的保暖措施,尽量避免受凉,可以减少痛经的情况。平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主,尽量避免吃一些寒凉的食物。 详细»

月经期间吃什么排毒排污血
专家回答:

月经期间可以适当吃一些木耳营养物质,比较丰富,能够起到补气益智以及活血和止血功效,月经期间适当吃一些能控制生殖荷尔蒙,达到帮助体内排出淤积的作用。也可以适当吃一些猪血,里面含有血浆蛋白,经过胃部分解以后会产生一些解毒物质,促进月经期间淤血排出。 详细»

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十全大补丸
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功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

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