体寒怕冷的调理

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擅长：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

女性体寒怕冷应该怎么调理

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擅长：擅长中医科疾病的诊治。

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体寒怎么调理

体寒的人可以通过一些中药的调理达到好的调理的作用。可以运用四君子汤，金匮肾气丸进行调理，可以起到很好的健脾益肾的作用。平时体寒的人可以早上喝一些生姜水或胡椒水。生姜和胡椒都可以起到很好的排寒祛湿的作用。此外还可以运用艾灸，通过艾灸关元，气海，中脘，肾腧，脾腧等穴位也可以起到很好的调理驱寒的作用。

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夏昆鹏 中医内科 副主任医师; 体寒简单的调理方法
体寒的患者可以通过饮食、药物、体育锻炼以及理疗等方式排出体内寒邪。首先，饮食方面可以食用当归生姜羊肉汤、韭菜来振奋阳气，少吃生冷、寒凉刺激食品。其次，药物方面由专业的中医师确诊后，服用益气温阳、祛风散寒的中药调理，常用的药物有理中汤、桂附地黄丸等加减。再者，平时要加强户外运动，如爬山，跑步等，多晒太阳，能够极大程度的祛除寒邪。另外，理疗方面可以冬病夏治，做督脉三伏灸、电刺激、拔罐等。要注意保暖，多喝温水，按时添加衣物。

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吕红梅 妇产科 副主任医师; 体寒和宫寒怎么调理
体寒和宫寒的患者，需要以补肾温阳、活血化瘀的调整方式为主，具体有以下几种：一、可以应用艾叶或者是生姜每晚熏洗泡脚，这样能够达到温阳散寒的作用，并且还能促进体内的血液循环，从而起到较好的调理作用。二、患者也可以用具有补肾作用的中药泡水来代替茶饮，也能得到较好的调理效果。三、可以去正规的中医院就诊，然后在医生的指导下服用中成药物帮助治疗。四、平时要注意饮食，不要吃生冷的食物，而是要多吃温热的食物。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 小孩体寒怎么调理
对于体寒体质的孩子来说在这种情况下，可能由于先天不足以及经常生病有关系。首先可以在食物上进行相关的调理多吃一些具有温补作用的食物，比如说牛肉，羊肉，鳝鱼等，另外还可以吃一些补益脾胃的食物，像是小米，糯米，桂圆，红枣这些，除了这些以外，还可以适当的用一些艾灸，按摩推拿这些提高孩子身体的正气和阳气，达到纠正小孩体寒的症状。另外还可以建议孩子平时要适当地进行运动，因为运动的话能够有效地激发孩子体内的阳气，达到缓解体寒的效果，综合以上才能对孩子的体寒达到比较好的调理效果。

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: 体湿体寒怎么调理

身体里面的湿气如果非常严重，那么到了下雨天或者在天气比较寒冷的时候，手脚就变得非常冰冷，而且四肢会出现酸软情况。手脚需要悟很长时间才又会变热，这都是因为身体里面的寒气，湿气太多造成的，时间长了还容易引发其他问题，所以好好调理非常重要。详情»

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体寒怕冷的人怎么调理: 专家回答：
体寒怕冷的人可以通过平时的生活饮食习惯来进行调理。在平时饮食上应该多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，能够增加营养，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，应该加强体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。在生活中避免吃一些辛辣和刺激的食物，养成良好的精神状态，避免情绪过于紧张。详细»