提高免疫力_医联媒体

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: 徐文明 副主任医师
内分泌科 中山大学附属第一医院东院

擅长：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。

怎么提高免疫力

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: 陈聪主治医师
感染科 池州市人民医院

擅长：擅长于各型肝炎、结核病等传染病的诊断及治疗。

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提高乙肝免疫力

关于提高乙肝免疫力的问题，针对没有接触乙肝病毒的人群，最重要的首先应该是接种乙肝疫苗，目前普遍对新生儿接种乙肝疫苗；还有一些高危人群以及乙肝患者的密切接触者，医护人员需要重点接种乙肝疫苗。同时建议接种乙肝疫苗以后复查乙肝两对半，了解有无乙肝抗体出现，如果没有抗体需要重新接种疫苗。对于已经感染乙肝病毒的人群分为乙肝携带者和慢性肝炎的患者，如果是乙肝携带者，目前肝炎未发病，建议患者定期复查肝功能、乙肝病毒定量等。饮食中平时生活中避免饮酒，避免服用肝损药物；如果是肝炎患者，重要的是坚持抗病毒治疗，定期复查肝功能，防治肝炎的相关并发症。

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沃琤 肝病科 副主任医师; 提高免疫力乙肝
乙肝患者可以通过日常的保健适当的提高自身的免疫系统，乙肝病毒对我们的免疫系统也有一定的损伤，绝大部分乙肝病毒感染者的免疫系统较正常人低这个时期就容易获得细菌感染和其他病毒的感染。乙肝病毒感染的人群可以适当的通过生活中的注意事项来保证自身免疫系统的稳定，比如饮食上绝对戒烟戒酒、保持规律生活尽量不熬夜，此外饮食中以新鲜天然的食物为主尽量减少煎炸的油炸烧烤以及腌制品的食物这些食物都是致癌的。因此乙肝患者只要充分保证了睡眠以及避免重体力的劳动，就能够很好的提高我们自身的免疫系统。

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陈岩 消化内科 主治医师; 怎么提高免疫力
提高免疫力的方法主要就是要保证良好的休息和睡眠，注意不能够过度的熬夜，同时也要注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化。可以适当的多吃一些高蛋白的食物，增加营养，也需要多吃一些富含维生素的食物。也可以适当的应用一些增加免疫力的药物来进行治疗，比方说可以应用一些匹多莫德颗粒。平时饮食上可以适当的多吃一些海参，或者是应用一些鲍鱼，都可以有效的增强免疫力。

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黄茂辉 感染性疾病科 主治医师; 乙肝提高免疫力
在临床上很大一部分，是处于一个乙肝携带的状态，这个时候患者查乙肝DNA阳性，但患者的乙肝三对提示乙肝，E抗原阳性，或者是e抗体阳性的一个乙肝携带状态。只要患者的肝功能正常，一般认为患者处于一个乙肝免疫耐受期，暂时不需要进行抗乙肝病毒治疗。但此时，可以进行一些高患者免疫力的治疗，以保证患者有足够的免疫力，抵抗乙肝病毒的活动。临床上采用提高免疫力的药物，有胸腺肽，胸腺法新，同时建议患者多吃一些高蛋白，低脂肪，高维生素的食物和补血补气的食物。有助于提高机体的免疫力，同时，要建议这一类患者，定期到门诊进行一个乙肝的随访。

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: 怎样提高自身免疫力

以下是一些提高自身免疫力的方法：1.健康饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类和健康脂肪。确保摄入足够的维生素C、D、E和锌等营养素，这些对免疫系统的正常功能至关重要。2.充足睡眠：每晚获得足够的休息，有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。成人一般需要7-9小时的睡眠时间。3.适度运动：定期进行适度的身体活动，如散步、跑步、游泳或瑜伽。运动可以增强血液循环，提高免疫细胞的活性。4.管理压力：长期的高压力状态会对免疫系统产生负面影响详情»

: 于清宏 主任医师 风湿免疫科 南方医科大学珠江医院

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免疫缺陷

免疫缺陷性肺炎

免疫性白癜风

重症联合免疫缺陷

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怎样提高免疫力？: 专家回答：
提高免疫力主要是靠个人饮食和生活两个方面，药物只能短时间内使用，不建议长时间用药。在饮食方面需要注意营养丰富，身体的免疫力和个人的影响就息息相关。如果个人为了追求身体的美观，有的人尤其是一些女性可能会挑食节食或者平时少吃东西，这样营养不良，身体的免疫力就会偏低。就比较容易出现生病的情况。所以就需要自己饮食方面，荤素搭配，蔬菜水果酌情摄入；在生活方面要坚持运动锻炼，如跑步游泳打球长期坚持都可以提高身体免疫力；药物方面比如玉屏风颗粒，转移因子口服液，也可以短时间内酌情使用，也有提高免疫力的效果。详细»

: 秦敏主任医师 广东省第二中医院 针灸康复科

免疫力低下，怎样提高免疫力啊？: 专家回答：
免疫力低下的患者如果想要提高免疫力，平时患者在饮食上一定要加强营养，不要偏食，也不要多挑食，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素多的食物。比如瘦肉，牛奶以及鸡蛋等，平时也可以去室外进行运动，提高身体的体质。也能够增强身体的免疫能力，而且平时也要多晒太阳。详细»

: 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 普内科

如何提高免疫力: 专家回答：
想要提高免疫力的话，一定要注意加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，做一些有氧运动，一般只要个人身体强壮的，抵抗力也会有所提高的，一般轻微的感冒最好不要吃药，经常吃药的话也会降低我们身体的免疫力的，还有就是要注意加强饮食营养，适当的补充一些乳铁蛋白也是有助于提高免疫力的。详细»

: 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

免疫力如何提高: 专家回答：
首先平时一定要加强锻炼，每天可以进行跑步半小时，这样长期的坚持就能提升个人的免疫功能，或者是平时加强营养，多吃一些比较有营养的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如说可以多吃一些排骨，或者是吃一些大虾，也可以吃一些牛肉，比方说羊肉都是比较好的，这样都能提升个人的免疫功能。详细»