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什么是半断食减肥法
半断食减肥方法也就是不完全的断食，而是一个周期内的饮食计划可以促进体重的下降。第一，三天可以逐步的减食；第二，三天可以只喝一些流质的蔬菜汁；第三，三天可以逐步恢复食量，这样循环一个周期是一个半断食减肥的周期。 这种减肥方法的优点主要是不会觉得太饿，同时营养还能够达到均衡的搭配，不会影响到正常的工作和生活，断食的时间可以安排的随意一些。
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间歇性断食法怎样吃
间歇性断食，是一种减肥的饮食方法，它主要的方法是每周五天正常的饮食，另外两天仅仅摄取平时热量的1/4。但是需要注意，这两天不能连续，也就是所谓的5+2模式。 间歇性断食，控制饮食，控制体重，必须经过医生的指导，如果合理的应用，可以增强糖尿病，心脑血管疾病以及其他慢性疾病的治疗获益，但如果控制过度，会诱发其他的疾病。
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拍打腋下淋巴是排毒法吗
拍打腋下的淋巴也是一种排毒的方法，但是也是需要根据每个人的身体情况不同来决定的，也是不能够乱拍打的，有的患者如果出现了淋巴疼痛也很容易导致病情的加重。 首先需要详细的检查一下，根据检查的结果，看是什么因素导致的淋巴发炎。如果淋巴有结节发炎，出现疼痛等相关的情况，如果只是单纯性的发炎因素导致的，可以吃消炎的药物治疗就有效果，如果是因为严重的疾病因素引起的，就需要根据病情对症性的治疗，养成良好的生活习惯。
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断食一天可以排毒有科学依据吗
断食一天可以排毒这种说法并没有科学依据。人体有自然的排毒机制，包括肝脏、肾脏、肠道等器官的功能，它们可以帮助清除体内的代谢废物和毒素。这些器官在日常的生理过程中会不断地工作，将有害物质转化为无害物质，并通过尿液、粪便等方式排出体外。断食一天可能会导致身体暂时处于饥饿状态，但这并不会直接促进排毒。在断食期间，身体会开始消耗储存的能量，但这并不意味着它会专门清除毒素。此外，断食还可能带来一些负面影响，如低血糖、脱水、营养不良等，对身体健康造成潜在风险 详情»
产后伤食
异食行为
食滞胃脘
- 怎样断食排毒一般几天
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专家回答：
中毒后的患者需要进行断食来排毒，断食的时间需要三天左右，如果中毒严重需要进行清洗肠胃，能使没有消化的毒液进行排出。 如果患者吃了有毒的食物，就会出现恶心或者呕吐症状，严重情况可能会出现头晕头以及腹部疼痛，还有可能会出现意识障碍，需要尽快的去正规医院进行治疗。 详细»
- 微断食法伤身体吗
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专家回答：
肯定是有一些影响，长期吃少量的食物那么胃肠道得不到需要的食物营养补充，胃酸分泌增加，会使人整天都处于饥饿的状态中，很容易引起肠道功能紊乱，长期这样下去，对身体的健康状况存在着很大的隐患的，所以想想要减肥还是要科学的生活方式才是最合理的，不要盲目的用微食法。 详细»
- 断食一天可以排毒有科学依据吗
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专家回答：
身体肥胖，通过不吃东西，断食并不可以排毒，没有这样的科学依据，身体的体内毒素太多，跟平时的饮食习惯有关系，必须要注意改善饮食结构，而不是停止不吃东西，养成良好的饮食习惯，多喝白开水，多吃清淡的食物比较好，必须要增加活动量才可以更好的控制体重。 详细»
- 经期断食减肥法是什么？
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专家回答：
经期断食减肥法是在来大姨妈的时候少吃东西。 在来月经的时候吃东西不容易长胖，因为这个时候身体的新陈代谢速度会加快,身体所需要的能量比平时要多，吃了的食物都会被代谢掉。 但是在来月经的时候是不建议进行减肥的，因为人体的免疫力还有抵抗力都比较弱，身体特别的虚弱，需要大量的营养摄入，这个时候再进行断食减肥对身体很不好。 详细»
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