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心血虚食补
心血虚的临床表现为,头晕健忘,面色淡白等情况。造成这种症状的出现,很可能是由于久病体弱虚,血液生化不足,或者经常性的失血。同时过度劳累,过度的性生活,也是非常有可能导致心血虚的情况出现。 心血虚的患者应该及时的补充心血,平常在饮食方面可以多吃一些猪蹄汤,红豆枸杞,山药。等具有补血作用的食物。适当的情况下可以使用一些补血药物进行调理。要及时的戒除撸管的习惯,同时也要注意个人的卫生和饮食的健康,做到营养均衡,不要挑食。
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气血虚怎么食补
气血虚弱的患者平时可以适当的多吃些大枣、菠菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物进行调理。 大枣有很好的益气养血的作用。菠菜和动物肝脏含铁比较丰富,可以用于缺铁性贫血的治疗。肉蛋奶属于血肉有情之品,有利于血虚患者的调理。贫血的患者建议到医院完善血常规检查。如果考虑是缺铁性贫血引起的,除了进行食补,还可以在医师的指导下服用铁制剂补充造血原料,有利于血虚的治疗。 贫血特别严重的患者还需要排除失血引起的贫血,否则单纯补血治疗效果不会太好。
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血虚吃什么食补
血虚可以吃以下食物来进行食补: 1、肉食类。肉食类食物当中的红肉,比如猪肉、牛肉、羊肉以及乌骨鸡等对于血虚能够起到一定的改善作用。 2、蔬菜和豆类。平时可以适当吃些红皮花生、菠菜、黑木耳、莲藕、芝麻、红豆等植物类蔬菜,能够起到补血作用。 3、药食同源。常见的有红枣、桑葚、红糖、熟地黄、桂圆、当归、枸杞子以及黄芪等,可以用来泡茶喝,有助于改善血虚情况。
- 血虚怎样食补?
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专家回答:
患者如果血虚,平时要多吃一些补血的食物或者是生血的食物。可以吃一些红枣、桂圆、红糖、猪肉、牛肉等,这些都是能够给身体补血的。另外生活中,也需要多吃一些富含有高营养的物质,比如高蛋白、鱼虾、纯牛奶等以及葡萄、黑芝麻、柑橘、带鱼、黑豆、胡萝卜等。 详细»
- 气血虚怎么食补?
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专家回答:
您好!根据您叙述的情况,女性气血不足多与长期劳累过度,作息时间不规律,经常熬夜,或者月经过多,或者反复流产刮宫等因素有关系的。建议您去医院进行相关的检查,比如血常规、肝肾功能的检查等,如果检查正常,需要注意休息,避免劳累;合理饮食,可以多吃红豆、大枣、猪肝、酸奶、菠菜等,同时配合中药调理。 详细»