右踝软组织损伤肿胀

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: 许树才 主任医师
骨科 广东省中医院

擅长：严重创伤骨折及脱位治疗；股骨头坏死及膝关节炎治疗，髋、膝关节置换；运动医学：膝关节镜韧带重建、软骨损伤、半月板修复。腰腿痛，特别是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症的治疗。

脚软组织损伤肿胀怎么消肿

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: 陈小军 副主任医师
急诊科 马鞍山市人民医院

擅长：对急诊科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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右外踝软组织肿胀怎么办

右外踝软组织肿胀应该要多休息，注意不要再剧烈活动，防止受伤的部位肿胀更严重。在受伤后应该先用湿毛巾或冰袋进行冷敷，能够收缩血管，减轻疼痛以及肿胀等症状。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，能够促进局部的血液循环，从而加快淤血的消散。经过休息之后，肿痛情况还是不能缓解，要尽快去医院进行检查，明确是否有骨折等其他情况，从而能尽早的对症处理，防止肿胀的情况更严重。

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李进骨科 主治医师; 肋骨软组织损伤
软组织损伤是指皮肤肌肉等损伤的现象，损伤之后可以出现受伤的部位疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。对于软组织损伤的处理，主要是要注意休息，可以在受伤的急性期进行冷敷，冷敷有助于缓解肿胀疼痛。在恢复期进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进恢复。同时，也可以应用止疼的药物缓解疼痛。在恢复期配合活血化瘀的中药，促进损伤的恢复。一般单纯的软组织损伤，经过休息配合药物治疗，在一两周左右可以有效的恢复。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 软组织损伤肋骨
肋骨处的软组织损伤主要是采取保守治疗的方法，也就是选择进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理。同时一定要注意尽量减少活动量，可以外用一些消炎止痛的喷剂，例如云南白药气雾剂，或者是应用一些红花油等进行局部的揉搓。平时也要注意，尽量不要进行一些扩胸运动。如果疼痛严重，也可以适当的应用一些消炎痛或者是芬必得等进行调理。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 软组织急性损伤
出现软组织有急性损伤的情况，主要就是选择应用一些口服的活血化瘀的药物，配合局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗，同时也要注意不要进行剧烈的活动，这样才有利于软组织的损伤的恢复。急性损伤时间可以选择进行局部的冷敷，24小时以后可以选择进行热敷进行调理。保证良好的休息，做好饮食方面的调理，不要吃任何酸辣刺激性的食物，才有利于病情的好转。

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: 头部软组织损伤

头部软组织挫伤通常都会出现局部的肿胀疼痛。一般是因为挫伤之后导致皮下的毛细血管出现破裂出血，如果严重的话，还会导致头皮血肿的形成。一般刚受伤的时候可以马上给予冰敷，能够缓解疼痛的同时，也能够防止肿胀进一步加重。在受伤24小时之后，等局部的肿胀完全稳定，就可以给予局部热敷，或者做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗等等，都能够促进局部血液循环加快，局部肿胀疼痛的消退。但是必须要注意的是如果出现有头晕，恶心呕吐等症状，甚至严重的会出现昏迷抽搐等情况，有可能是脑部里面的组织损伤或者是出血详情»