擅长：长肌筋膜针刺松解治疗，无痛下肩关节松解术，臭氧大自血疗法、臭氧灌注疗法，颈腰椎间盘射频、臭氧、椎间孔镜等多种微创洽疗，压缩性骨折椎体成形术，三叉神经痛靶点微创射频治疗，脊髓电刺激电极植入，吗啡泵植入镇痛等微创介入手术。
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脊椎病自我调节方法是什么
颈椎病自我调节，一定要注意头部运动时角度不要太大，比如长期低头、长期的仰望。 因为颈椎发生疾病后，会对头部的运动产生影响，所以尽量减轻因运动而造成的颈椎负荷，尽量保持头部运动成自然放松状态。睡眠时选择不高不低的枕头，避免过高枕头对颈部的弯曲度的影响，不要做刺激性的运动，以免造成神经紧张，加重颈椎病的病症。同时也要注意颈椎的保养，不能受凉，注意保暖。
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脑神经紊乱怎么自我调节
脑神经紊乱主要指的是植物神经功能的紊乱。 植物神经功能紊乱临床表现复杂多样，有些患者会出现反复的头痛、头晕、视物不清、焦虑、睡眠障碍等； 也有些患者会出现心血管系统方面的表现，比如心慌、胸闷、憋气等； 还有患者会出现一些消化不良，便秘、腹泻、腹痛等消化系统的症状。 脑神经紊乱的自我调节，主要包含以下几个方面： 第一一定要情绪平稳、保持良好的心态，不要有太大的心里压力、要学会释放自己的压力，同时一定要做到良好的睡眠； 第二可以多从事一些体育锻炼，体育锻炼对脑神经紊乱能起到很好的帮助作用，可以使大脑得到放松； 第三、可以服用一些B族类的维生素，以及一些谷维素等进行相应的调理。
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颈椎病自我治疗
在临床中颈椎病的自我治疗主要是通过综合性的保守治疗、保养、功能锻炼的方法来控制症状。 针对颈椎病的治疗关键在于预防和延缓症状加重，由于颈椎病原因会引起颈椎椎管附近的脊髓、椎动脉、神经根等重要组织受到压迫，可以出现颈肩部肌肉痉挛、疼痛、四肢放射性疼痛、感觉麻木、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷等一系列复杂的症状表现。 在颈椎病的发病初期建议可以先通过自我治疗来缓解症状平时注意保养，避免长时间的低头不良姿势，可以多做颈椎保健操、热敷、按摩等物理治疗方法来缓解症状。 如果通过自我治疗，症状不能缓解，还可以前往正规医院的脊柱科就诊，必要的话通过手术的方法来进行治疗。
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心率失常如何自我调节
心律失常是指心脏毫无规律的跳动，在心电图上所表现出来的一系列波形，如心跳过速、心跳过慢，各种性质的早搏等心电图表现。出现心律失常的原因可能是先天性因素，如心脏多条通路传导所导致的室上性心动过速以及各种器质性心脏病所导致的各种性质的早搏，房颤甚至室颤等。 详情»
椎动脉型颈椎病
颈椎脱位
颈椎增生
部分调节性内斜视
- 脊椎病自我调节姿势
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专家回答：
脊柱疾病应该保持自身脊柱处于正常的生理曲度，坐姿、站姿要正。还可以适当的进行康复锻炼，但是避免做剧烈运动。颈椎病应该避免长时间的伏案工作和低头玩手机等，尽量保持颈椎处于直立位。腰椎疾病避免长时间的久坐和做腰椎负重过大的活动。平时注意保暖，避免受凉等。 详细»
- 抑郁自我调节怎么调节
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专家回答：
抑郁自我调节可以通过倾诉和缓解压力的方式来进行调节。首先找自己的朋友或者是亲人倾诉自己，能够使心情变得开明，再通过用户外锻炼的方式缓解压力，也可以适当听一些轻松欢快的音乐。 抑郁通常是心理因素所造成。长期处于压力大的环境当中会容易出现抑郁倾向，也不排除是遗传基因所造成，自我调节的同时也应该在医生指导下服用抗抑郁的药物治疗。 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
- 丙肝如何自我调节
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专家回答：
情感是人们在外部环境中变化的一种心理和外在表现，但任何过度的情感都会对人体产生不利影响。尤其是对于肝病患者，愤怒会损害肝脏，这是最大的禁忌。适当合理的休息是肝病患者康复的重要环节。特别是，严重的肝病必须在医院治疗，必须绝对卧床休息。病人的清洗、排尿和排便应由专人负责，不得随意下床。 详细»
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- 王超 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
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