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艾灸可以祛湿气寒气吗
艾灸在中国医学的传统疗法，具有温通阳气、散寒止痛的作用。湿气在中医理论上叫做湿邪，艾灸可以祛除湿气、寒气。它主要功效是温经散寒、行气通络、温阳固脱，利于艾绒在体表穴位上烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导而起到祛湿气、寒气。 艾灸对祛除湿邪有一定的作用，因为本身艾灸使用的艾绒是用中药艾叶制成的，艾叶性辛味温，有散寒祛湿的作用，在辅助以艾绒燃烧所产生的热量。可以更加有效的燥湿利水。
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如何祛湿气
想要有效的祛湿气，建议患者可以考虑以下几个办法： 1、运动调理。运动是除湿气的一个好方法，不仅能促进胃肠蠕动，加速食物消化，降低食物损伤脾胃的作用外，还能有效的促进汗液排出，及时带走体内多余的湿气。 2、进行食疗。患者在 饮食上要注意多吃一些具有祛湿的食物，如绿豆、茯苓、薏米、山药、冬瓜、萝卜等，起到有效祛湿作用。 3、中药调理。艾灸、拔罐等方法可起到有效的疏通经络、散寒、除湿的功效。 4、积极泡脚。在睡前使用生姜水泡脚，促进血液循环，提高代谢。
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怎么祛湿气
祛湿气可以通过调理脾胃，吃一些祛湿气的食物，或者增加一些运动来改善。 在饮食方面可以吃薏米、莲子、山药等食物或者是易消化吸收的食物，而且要注意以清淡为主，不要吃生冷寒凉的食物，不然有可能会加重身体湿气的情况，比如冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面拿出来的水果等，这些都要尽量避免。 平时可以适当的多喝一些温热水，根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，在锻炼的时候身体会出汗，出汗的同时就会排除身体里面的湿气，但是要注意保暖，不要着凉。
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- 艾灸祛湿气吗？
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专家回答：
艾灸祛湿气，体内湿气重的可以坚持用艾灸3~5次就可以改善体湿的问题。体湿对于人体消化系统以及免疫系统健康都有很大的影响。如果出现这个现象以后，要及时长期治疗，除了用艾灸以外也可以服用其他去湿的药物进行祛湿。平时不要吃太多凉性的食物，尤其夏季不能长时间待在空调房里，每天坚持适当的运动帮助排汗。 详细»
- 祛湿气艾灸哪里
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专家回答：
患者如果湿气比较重的话可能会出现食欲不振或者失眠乏力的症状，建议患者可以通过艾灸的方法来帮助去除体内的湿气，艾灸具有驱寒的效果，能够提高患者的脾胃功能，建议饮食方面尽量多吃一些温热性的食物，生冷坚硬的食物不要多吃，适当的增加户外活动，能够增加患者的身体免疫力。 详细»
- 艾灸可以祛湿气吗
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专家回答：
艾灸一般可以祛湿气。通过艾灸的方式可以起到活血化瘀的作用，可以起到舒筋通络的功效，能够改善身体中湿气比较多的症状。 身体中的湿气比较多，多数是经常吃一些冷饮造成的，还可能是经常呆在阴暗潮湿的环境中造成的，通过艾灸的方式能够起到辅助改善的效果，平时也应减少在阴暗潮湿的环境中待的时间。 详细»
- 祛湿气艾灸哪里有用？
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专家回答：
艾灸气海，关元，足三里，中脘这几个穴位，对改善体内湿气过重，能起到比较好的作用，可以在一定程度上补充身体中的元气，也可以将艾灸贴贴在肚脐的位置上，都对排除湿气能起到很好的作用，除了使用艾灸贴以外，平时也要严格控制饮食，一定要严禁吃寒凉性的食物。 详细»
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