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流产后情绪如何调节
在流产之后情绪的变化，这是每个人都不一样的，和自己平时的性格或者是生活方式，生活环境，生活状态是直接相关的，有的人性格比较开朗，流产之后也不会有明显的情绪变化。 也有的人会过度紧张，过度压抑，有的是会有流产后的不同程度的抑郁情绪，紧张情绪。确实流产，有的会造成不同程度的后果，比如继发不孕或者炎症等等，所以做好避孕是很关键的。
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怎么调节自己的情绪
在临床上对于情绪的调节可以采用从想法上调解，从行为上调解的途径，因为不好的情绪往往来源于负性的想法对于某些事件的不合理的评价。 往往从评价想法看法上进行调整，可以改善情绪，如对自己的想法的不合理性进行改善。 如绝对化、以偏概全等内容，往往患者的情绪得到有效改善，另外也可以采用行为的方法。 如放松训练、运动、转移注意力、倾诉等方法都是有效的行为，改善情绪的办法，而最终达到调整自己的情绪的效果。
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体液调节和激素调节
体液调节包括激素调节，体液调节是指某些化学物质，如激素、二氧化碳等，通过体液传送对人和动物体的生理活动所进行的调节。内分泌细胞可以直接感受内环境中某种理化因素的变化，属于是激素调节。如胰岛B细胞分泌的胰岛素能调解组织、细胞的糖与脂肪的新陈代谢，有降低血糖的作用。内环境血糖浓度之所以能保持相对稳定，主要依靠这种体液调节。
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抑郁应该怎样调节情绪
抑郁是常见的心理障碍，会影响情绪、思维和行为。调节情绪是缓解抑郁的重要方法之一，可以通过接受情绪、保持健康生活方式、学习放松技巧、培养兴趣爱好、健康饮食等方法进行调节。1、接受情绪：抑郁情绪是一种正常的生理反应，不要对自己的情绪感到羞愧或自责。尝试接受自己的情绪，认识到自己正在经历一段困难的时期。2、保持健康生活方式：健康的生活方式可以改善情绪，例如保持充足睡眠、健康饮食和适量运动等，能够促进身体内啡肽的分泌，从而改善情绪 详情»
情绪性癌症
情绪性头痛
情绪性疲劳
器质性情感与情绪改变
- 怎么调节情绪
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专家回答：
建议患者平时多参加一些乐观的集体活动，多出去旅游，并且和家人朋友多沟通交流，可以有效的改善心态，调节患者的悲观情绪，否则长期的压力过大，可能会引发患者患有抑郁症，患病后需要长期的服用抗抑郁的药物进行治疗，主要的症状表现为郁郁寡欢，闷闷不乐，不愿与人沟通交流。 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
- 怎么调节离婚情绪？
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专家回答：
出现婚后情绪低落是非常正常的，因为离婚之后会怀念对方两个人结婚是有感情的，尤其是多年之后在平时会出现不耐烦的情况在一旦离婚，就会出现不依不舍的现象，为了孩子，为了家庭，要考虑好离婚所带来的后果。夫妻二人出现了矛盾，应当及时沟通，保持家庭关系的稳定才是最重要的。 详细»
- 如何调节抑郁情绪？
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专家回答：
生活中无论什么时候都有可能出现抑郁这种情绪，但我们要善于控制和调节，从而能够及时消除、克服它。当情绪来临时不要一味的想要去克制压抑它，我们要学会通过某种方式来把它释放出来，比如唱歌或者是和他人聊天等方式。也可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力。 详细»
- 孕期怎么调节情绪
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专家回答：
孕妇由于怀孕引起体内激素水平的改变，所以也会引起情绪的不太稳定，这个一般都属于正常的。但是孕妇一定要注意自身调节一下，如果经常的情绪不好，对你的身体和对宝宝的生长发育，性格等各方面都是有所影响的。你要适当的运动而且要与家人朋友多沟通，可以做一些自己开心的事情。作为老公要多陪伴妻子。 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科
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