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吃完饭揉肚子好吗
吃完饭揉肚子是好的,但要注意掌握正确的方式。 吃完饭之后要适当按揉一下肚子,这对于促进胃肠道蠕动,帮助消化,预防消化不良等疾病出现是有好处的。一般可以选择往顺时针的方向进行按钮,按揉的时候要注意控制好力度,力度不用太大,以免会引发局部疼痛。 如果进食后有腹胀症状,并且腹胀是比较严重的,也可以选择在医生指导下,服用健胃消食片或者益生菌等促消化的药物来做治疗,这样能够起到较好的缓解作用。
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吃完饭腰痛
吃完饭后出现腰痛的情况,考虑和吃饭并没有直接的关系,如果没有其它部位的疼痛单纯的腰痛主要考虑是有腰肌的损伤或者是有腰椎的异常病变。 建议主要是进行腰椎的ct检查进行明确病情,如果出现右侧腹部的疼痛同时伴有放射性的腰背部的疼痛考虑是有胆囊炎等导致出现的症状,目前建议主要是进行局部的热敷和按摩等进行调理。
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吃完饭放屁
吃完饭放屁,是因为消化不良或是肠道蠕动过度而导致的。在吃完饭后,肠胃的消化功能会达到峰值,对于饮食会尽快的吸收,如果患者的身体免疫力较强,而且肠道功能比较健康,对于食物的摄入是能够在短时间内快速消化的,所以会导致患者有放屁的情况,但如果这种情况不常出现,可以不用过度担心,是很正常的现象。 但如果频繁的出现放屁的情况,而且屁味较重,就需要及时去往医院观察是否肠胃出现了消化异常,造成了消化不良的情况,必要情况下是需要服药治疗的。
- 孕妇吃完饭多久散步
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专家回答:
孕妇吃完饭一般休息10~20分钟左右就可以去散步,不过还是要根据自身的具体情况来决定,如果吃完饭后觉得肚子不太舒服,可以考虑休息久一点再去散步,一般半个小时左右。 孕期适当散步不仅可以增强身体的抵抗力,对后期的分泌也有一定的帮助,而且还可以缓解压力。 详细»
- 吃完饭散步能减肥吗?
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专家回答:
你好,根据你描述的情况,如果想减肥效果好的话,一定要控制饮食,然后配合运动。建议你每天吃饭的时候控制进食的量,吃个七八分饱就可以了,尤其是晚餐还可以适量的再减少,吃过饭后不易立即运动可以等到半小时以后做有氧运动,散步活动量不够是没有多大效果的,可以快速竞走或者是跑步,至少半小时以上,达到微汗的效果最好,每周至少三次。 详细»
- 吃完饭散步可以减肥吗?
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专家回答:
你好,首先很高兴为你解答,想要减肥就需要养成良好的生活饮食习惯,一般锻炼选择在清晨早饭前半小时进行或者晚饭之后的半小时,这样比较有效又健康,平时可以少吃多餐,不要吃油腻的食物,配合锻炼,每天大概在40分钟左右,一般来说,一个月之后就可以有比较好的成效。 详细»