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山药玉米排骨汤
山药玉米排骨汤是一道味道清甜,营养丰富的汤,具有很好的健脾开胃功效。它的主要原料是小排骨,玉米,山药,胡萝卜,对于人体来说起到很好的健脾开胃的效果。 对于大多数人群来说都非常的适合,因为本身山药玉米对于人体来说就是非常好的,再配合排骨能够对于人体补充非常多的营养,对于人体的这种胃肠道的蠕动也有一定的效果,能够消除便秘。
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排骨汤的营养
排骨汤中含有蛋白质,脂肪,维生素,同时还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白,可以为幼儿和老年人提供丰富的钙质。 如果身体虚弱或者是手术后身体没有得到良好的康复,都可以适当的喝一些排骨汤,尽量不要放太多的油。 有利于滋补身体,同时也有利于身体的康复。可以根据自己的口味,在排骨汤中适当放一些其他的食物,比方说放一些冬瓜,或者是番茄,或者是玉米等等。
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海带排骨汤的功效
海带排骨汤具有利尿消肿、防止肾功能衰竭的作用。 需要注意的是海带当中含有大量的甘露醇,可以防止肾功能的衰竭,同时还能够预防动脉硬化、高血压、贫血等疾病。 在日常生活当中一定要做到营养均衡,饮食多样化,尽量做到不挑食、不偏食。海带排骨汤,还具有补益气血的作用,能够促进身体新陈代谢,而且还具有滋阴壮阳的效果。
- 黑豆排骨汤的功效和做法
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专家回答:
黑豆排骨汤的功效主要有乌发,调节内分泌,改善人体免疫功能的作用。黑豆属于优质蛋白食物,而且含有丰富的大豆异黄酮以及雌性激素,不仅可以起到黑发的作用,还可以调节内分泌,促进卵泡的生长发育。排骨属于优质蛋白食物,可以滋补身体,并且增强人体免疫力。 详细»
- 胃肠胀可以吃黑豆排骨汤吗
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专家回答:
胃肠本来就胀气人群我建议少吃一点黑豆排骨汤,因为豆制品到体内之后会产生很多的气体,从而加重腹胀的症状。所以腹胀的人我建议可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果,特别是富含纤维素的蔬菜以及适当的运动。另外还要保持大便通畅,以便气体下行而缓解腹胀的症状。 详细»
- 山药排骨汤山药排骨汤的功效的功效
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专家回答:
山药排骨汤具有滋补的效果,而且山药具有开胃健脾和润肠通便的效果,如果出现消化不良或者身体免疫力低下等症状的话,可以喝一些山药排骨汤来进行补身体。但是高血压的患者尽量不要喝一些山药排骨汤,避免加速血压的升高,严重的可能会出现脑溢血或者昏迷不醒的症状。 详细»