擅长：运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病，治疗各种关节运动创伤，如交叉韧带断裂，半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。
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半月板损伤怎么保养
半月板损伤之后需要佩戴护膝来保护膝关节，同时在日常生活中需要避免膝关节的剧烈运动，避免进行一些像足球，篮球等对半月板损伤有可能加重的体育锻炼，可以向关节腔内注射营养半月板的药物来营养半月板，也可以口服。 半月板损伤之后建议应到当地医院骨科门诊就诊进行膝关节磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，如果为1到2度半板损伤，可以进行保守治疗，但如果为3到4度半月板损伤，则需要进行膝关节镜手术治疗来缝合或修整半月板。
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半月板术后恢复和保养
在临床中针对半月板损伤的病情，大多需要采取膝关节镜手术治疗。在手术以后恢复和保养是非常重要和必要的，半月板的关节镜微创手术治疗，是通过膝关节镜进行半月板损伤的清理或者修复。 在手术后需要佩戴专业的支具保护，同时在医生的指导下进行手术后的康复训练和治疗，一般需要三个月左右时间来进行相应的康复训练和治疗。半月板损伤疾病以后多少会遗留膝关节后遗症情况，手术的目的是尽量的减少后遗症，手术后膝关节功能的恢复，和手术后的康复训练以及保养是密切相关的，所以需要在专科医生的指导下，进行科学合理以及适合自身情况的康复训练。 在康复训练和治疗过程中要注意保养，多做热敷，避免深蹲、过度负重等加重膝关节损伤的动作，要多做股四头肌伸缩动作训练。
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半月板损伤需要怎么保养
半月板损伤保养的主要方法就是尽量减少活动，在疼痛的急性期要注意完全休息，避免对半月板造成刺激，否则就会影响到病情的好转，导致疼痛加重。 要注意局部的保暖，避免受风寒的刺激，天气寒冷要注意戴着护膝，可以配合氨糖类的药物治疗。严重的半月板损伤保守治疗效果不好，要进行手术治疗，术后也要进行功能方面的练习，才有利于病情的恢复。
半月痕
板状腹
肝脏血管瘤
肝血管平滑肌脂肪瘤
- 如何保养半月板
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专家回答：
要想保养半月板，首先应该控制饮食，减轻体重，减轻膝关节的负重，能够避免对半月板的过度挤压，有效的预防半月板损伤；平时也不要进行对抗性的体育运动，比如踢足球、打篮球等，这样能够防止膝关节在屈曲的状态下发生损伤；骨性关节炎患者要定期注入玻璃酸钠，这样能够减轻半月板的磨损，保养半月板。 详细»
- 半月板怎么保养
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专家回答：
半月板保养一般需要佩戴护膝，也可以经常用热毛巾对局部热敷，促进血液循环得到缓解。同时要在外出时做好保暖工作，避免受到寒凉，避免做一些剧烈性运动。 半月板比较脆弱如果做了一些剧烈性运动，可能会引起半月板损伤，半月板和膝盖属于是软垫，能起到缓冲压力功效，经常受到摩擦之后会引起关节破裂。 详细»
- 半月板如何保养
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专家回答：
保养半月板要加强保暖护理，必要时可以通过佩戴护膝的方法，但是在运动的时候要避免长时间跪着或者是半蹲。平常可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑或者是练瑜伽，能够起到促进血液循环的作用。 半月板损伤可能是长期慢性劳损的原因，还有可能是受到创伤造成的。 详细»
- 半月板受伤保养
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专家回答：
半月板受伤后，可以通过佩戴护膝的方法进行养护。也可以通过中医针灸或按摩的方法来进行保养。另外，还可以用红外线烤电的方法来进行养护。 在日常生活中避免做剧烈运动，尤其是从高处往下跳，这个动作对半月板的损伤最为严重。在饮食方面可以多吃含钙量较多的食物。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
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