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怎么排湿气
排湿气可以通过饮食调理，加强运动，理疗，药物治疗等。 平时要注意身体保暖，不要着凉，不可以长时间的吹冷空调以及风扇，不可以长时间待在阴暗潮湿的环境当中，家里的被褥要经常晾晒，室内要经常开窗通风。可以适当增加体育锻炼，锻炼的时候身体会出汗，出汗的同时有助于把湿气排出体外，运动过后要注意身体保暖，不要着凉，饮食方面不要吃过多偏寒凉的食物。 湿气比较重引起的症状也比较明显，可以选择理疗或者药物治疗。
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如何排湿气
排湿气的办法主要有： 1、居住环境要注意避免潮湿，住所空气流通、干燥。适当进行体育健身运动，如慢跑、太极等，促进气血循环，提高湿气的代谢； 2、经络调养。进行按摩、拔罐、针灸、热水泡脚等办法，刺激足部经络，起到健脾、除湿、通经以及利水的作用； 3、饮食调理。患者在饮食上要注意多吃一些小米、薏苡仁、白萝卜、山药、冬瓜、莲子等健脾利湿的食物。注意少吃甜食、肥腻、寒凉的食物； 4、药物调理。患者根据自身症状，进行一些中药汤剂调理。
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怎样排湿气
排湿气可以首先选择药物方面，再次选择食疗方面和生活方面。 排湿气可以采取祛湿气的药物健脾丸、附子理中丸，在医生的指导下进行服用。平常可以用薏米和红豆煮水喝，也可以经常多吃冬瓜、芹菜、山药等食物来进行去湿。饮食要有规律，少吃肉食，尤其是太过肥腻的。不要抽烟、喝酒、忌咖啡，加强身体锻炼，少熬夜，不要久坐。 此外，不要居住在潮湿的环境，平常也可以去拔火罐或者艾灸来进行治疗。
排精不畅
非排痰性咳嗽
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 放屁是排湿气吗
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专家回答：
放屁不是排湿气。 放屁属于正常的肠胃蠕动，湿气是脾胃运化失常，所以放屁不是排湿气。 吃了容易产气的食物如香蕉，红薯等会导致屁增多，此时应减少此类食物的摄入。如果没有吃产气食物仍然放屁较多，会导致消化不良，应考虑肠胃功能紊乱，应该到消化科去做相关检查。 详细»
- 吃中药放屁是排湿气吗
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专家回答：
口服了中药以后出现排气过多并不是排湿气考虑还是有胃肠道胀气或者是促进胃肠道动力的原因，口服药物以后出现的排气过多，有可能是药物的副作用，也有可能是药物起到通便排泄的作用，疏肝理气的药物都可以出现类似情况，而不是排湿气，必须要注意是否有腹泻或者其他症状。 详细»
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