背部肌肉发紧_医联媒体

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: 陈镇秋 主任医师
骨科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。

背部肌肉发紧是怎么回事

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: 吴娜副主任医师
内分泌科 吉林市人民医院

擅长：对神经内科疾病的诊治。

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背部肌肉经常感觉发紧僵硬怎么回事

背部发紧僵硬的原因如下：第一种类风湿性关节疾病。需要做核磁，或者是对常规的化验，然后进行相应的检查治疗。第二种是背部炎症，或者是受凉引起的僵硬发酸现象。也是需要先确诊疾病病因，然后再用药治疗，同时也要多注意背部的保暖，适量运动。第三种是强直性脊柱炎，引起的背部肌肉僵硬紧绷现象。一般在活动以后会有所缓解，也是需要进行诊断，然后再进行治疗。

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黄德宁 骨外科 副主任医师; 感觉腿部肌肉发紧
出现这种腿部肌肉的发紧，可能是由于肌肉不自主的收缩或者是痉挛引起的，比较多见是由于重体力劳动或受凉，长时间站立走路导致的，一般问题不大，可以热水泡一泡，适当按摩按摩，缓解肌肉痉挛，如果合并疼痛及活动受限，可以外用活血化瘀中药进行熏洗，也可以做一下拔罐，烤灯照射及艾灸，以改善血液循环，减轻疼痛不适感觉。如果反复发作伴有抽筋，不排除缺钙，需要进行微量元素的测定或者骨密度的检测，平时可以多吃些含钙比较高的食物，多晒晒太阳，口服点钙片进行调理，慢慢就会改善的。

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孙淑建 骨科 副主任医师; 背部肌肉劳损
背部肌肉劳损会造成背部肌肉以及筋膜的紧张以及痉挛，并会导致充血、渗出、水肿一系列的炎症改变。炎症因子的刺激会导致局部的疼痛不适。疼痛一般呈酸痛、胀痛或者隐痛等。患者感觉背部有僵硬感，或者是板滞感。严重的会造成活动受限。背部肌肉劳损多是由于背部肌肉长期处于同一种姿势所致。背部肌肉劳损治疗首先要改变日常生活方式，避免背部肌肉过度的紧张以及痉挛。同时采取理疗、功能锻炼以及药物治疗等方法。

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石建民 骨科 副主任医师; 背部肌肉疼
背部肌肉疼。背部肌肉疼痛与劳损有很大的关系，多是由于受凉久坐或者长时间一个姿势导致的，多为酸胀痛，休息和热敷以后可以缓解，劳累后会出现明显的加重，平时应该多注意保暖，加强一下腰背部的肌肉锻炼，增强脊柱的稳定性。如果这种疼痛伴有僵硬感，活动受限等情况，不排除强直性脊柱炎早期的表现，需要引起高度的重视，建议去正规医院的骨科或者风湿免疫科就诊，进行血沉及HBLA27因子检查，明确具体情况后，可以给予抗风湿抗免疫的药物进行治疗，也可以进行局部的理疗针灸，以提高生活质量，减少致残率。

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: 背部肌肉酸痛

背部肌肉酸痛可能会影响到我们的日常生活和工作，因此需要积极采取措施来减轻和缓解症状。首先，保持良好的姿势非常重要，尤其是在长时间的站立或坐着时。保持正确的身体姿势可以减少对背部肌肉的压力，降低肌肉酸痛的发生几率。另外，适当的运动也可以帮助缓解背部肌肉酸痛。例如，进行一些舒缓背部肌肉的伸展运动和瑜伽练习，可以减轻肌肉紧张和酸痛的感觉。此外，定期进行有氧运动也能增强背部肌肉的力量和耐力，有效预防背部肌肉酸痛的发生。除了运动之外，按摩和热敷也是缓解背部肌肉酸痛的好方法详情»

: 肖丹 主任医师 骨科中心-脊柱外科 广东省人民医院

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右背部痛

肌肉肥大

肌肉强直

肌肉瘦削

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应背部肌肉经常感觉发紧僵硬怎么回事: 专家回答：
应背部肌肉经常感觉发紧僵硬，可能是由于背部肌肉发生劳损所造成的，也有可能是因为患有颈椎方面的疾病等原因所引起的。患者出现上述症状以后，可以通过按摩、针灸、热敷、烤电等方式进行改善。也可以在医生的指导下，合理的服用一些活血通络的药物进行缓解。详细»

: 吴娜副主任医师 吉林市人民医院 神经内科

小腿肌肉发紧: 专家回答：
小腿肌肉发紧，很可能是局部的肌肉过于疲劳导致的，也可能是局部的血液循环不畅，或者是出现了肾虚引起的。患者可以服用补气血类的药物或者是补肾阳的药物进行治疗，也可以对局部进行热敷和按摩的缓解症状，为了服用这个血液通络的药物进行治疗。在治疗期间要注意休息，保证充足的睡眠。详细»