预防冠心病

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曾昭华 主任医师

心血管内科 广州医科大学附属第一医院

擅长:心内科及内科疾病诊治,气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰;高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常,继发于其他疾病所致的心血管疾病等

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许雪峰 主治医师

心血管内科 南华大学附属第一医院

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗

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冠心病早期预防
冠心病的早期预防,一般以健康四大基石为主,从合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面去进行早期预防冠心病,健康饮食一般具体是指低盐、低脂、低胆固醇,减少糖分,增加食物中膳食纤维的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃猪油以及油炸的食品。 其次,是定期运动、减轻体重、降低血压,每周至少三次运动时间,此外是注意戒烟和限酒,吸烟者要尽快的戒烟,对于饮酒,每天建议摄入酒精量尽量要少于15克。
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怎么预防冠心病

冠心病的防治主要是包括一级预防和二级预防,具体如下的,第一、药物性的治疗,也就是非药物性的预防措施,包括进行合理的膳食改善生活方式,特别是要减少食盐的摄入,对于冠心病何必有高血压的人群每日的食盐量要降至六克以下,多食用新鲜的蔬菜和水果,增加膳食纤维的摄入量,控制好高血压,高血脂和高血糖。 第二、是严格的戒烟,特别是对于男性具有高危,冠心病危险因素的人群戒烟非常重要,第三、如果患者是高血压病人群,需要将血压控制的120/80毫米汞柱左右,这样对预防冠心病是很有益处的。

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冠心病如何预防

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,一般进行冠状动脉造影检查,如果血管狭窄程度大于50%就可以明确地诊断为冠状动脉粥样硬化性心脏病,如果血管狭窄程度小于50%一般提示为冠状动脉粥样硬化。 整体来说冠心病的预防分为一级预防和二级预防,具体是指:一级预防是指减少或者控制冠心病的易患因素,降低发病率,这是真正的预防,也是在健康中老年人群中进行的主要预防。 第二级预防是对已经患有冠心病患者采用药物或者是非药物的措施与预防复发或者是减慢病情的发展,延缓患者的寿命,提高患者的生活质量。

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冠心病的预防

冠心病的预防主要分为一级预防和二级预防、三级预防,具体来说冠心病的一级预防主要是防止冠状动脉粥样硬化的发生,阻止冠心病与萌芽的状态。 二级预防是提高全社区冠心病的早期检出率,加强治疗,防止病变进展并争取能够逆转冠心病的病情。 三级预防要是及时控制并发症,提高冠心病患者的生存质量,延长冠心病患者的寿命,冠心病的一级预防及危险因素的干预。 主要是改善患者冠心病的危险因素有关的生活和行为习惯,以降低人群中危险因素的均值,主要是包括戒烟和调整生活方式,冠心病的二级预防主要是强调早发现早治疗。 冠心病的三级预防主要是在发生冠心病以后,患者应该及时的进行相关的治疗,以免进入心力衰竭这一严重的并发症期,提高患者的生存质量。

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怎样预防冠心病

预防冠心病,可通过以下方法:1、科学饮食:饮食应以低脂、低盐、低胆固醇为主,增加新鲜蔬菜、水果的摄入量。减少高脂肪、高胆固醇和高嘌呤食物的摄入。同时,还需要控制糖分的摄入,避免过量的饮食。2、适量运动:适当的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少进行3-5次,每次30-60分钟。这样可以增加心脏收缩力和心输出量,降低血压和血脂,改善心血管状况。3、保持健康的体重:肥胖是导致冠心病的危险因素之一。如果体重超标,应该制定合理的减肥计划,通过科学饮食和适量运动来控制体重 详情»

吴彦 主任医师 心血管内科 北京大学人民医院
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冠心病的预防
专家回答:

冠心病的预防在平时生活中养成良好的生活习惯,按时作息,适当运动,增强抵抗力,饮食上避免吃过于油腻或者高胆固醇食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,戒烟戒酒,适当运动,定期检查。 冠心病属于一种常见的疾病,患者出现这种情况可能是家族遗传因素引起的,也可能跟体重过胖或者长时间吸烟等因素有关系。 详细»

冠心病怎么预防
专家回答:

可以通过以下方法,能够在一定程度上预防冠心病的发生。平时要注重饮食的调控,少吃肥肉、油炸食品、烧烤食品,避免脂肪在血管内沉积。少吃动物的肝脏、蛋黄、猪脑等,降低血管中胆固醇的含量。少吃腌制品、减少糖的摄入,防止血管的弹性降低,脆性增加。适当进行运动促进血液循环。 详细»

如何预防冠心病
专家回答:

预防冠心病的方法是要戒烟以及控制饮酒,并且还要控制好血压以及血脂和血糖,平时也可适当的进行运动锻炼,保持健康体重,还要注意饮食合理搭配。 冠心病有可能是高血压以及高血脂所导致的,还有可能是遗传因素所导致的,另外和糖尿病也有很大的关系。平时要做好预防工作,才可以降低患病几率。 详细»

冠心病怎样预防?
专家回答:

造成冠心病的原因比较多可能是由于受到一定的刺激、血压过高、压力过大、身体抵抗力弱等引起的,建议在日常生活中可以多进行一些体育运动,能够有效的增强身体体质,对于增强心脏功能也会有一定的帮助。而且老年人患病的几率会比较高,平时一定要保持良好的心情,不要有太大的压力。 详细»

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维生素C
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功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

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北京大学肿瘤医院
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