半月板损伤术后恢复期

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: 侯辉歌 副主任医师
骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

擅长：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。

半月板微创手术恢复期多长

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: 陆斌主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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半月板微创手术恢复期

半月板微创手术恢复期，大概在一个月左右的时间，这段时间可以适当的锻炼一下，进行直腿抬高，还有膝关节适当的伸屈功能。等待膝关节的肿胀减轻以后，手术切口恢复良好的情况下可以考虑膝关节的负重练习，比如膝关节的本体感觉的锻炼以及膝关节的肌肉力量的练习，以及适当的行走。这个时候一定要拄拐，千万不要大意，再者主要是在床上，不要负重，一定不要以负重练习为主，因为负重的情况下，很容易加重半月板的损伤以及加重软组织的损伤，这样的是得不偿失的。另外，这段时间可以采取一些微波理疗的方式，促进一些积液的消退。

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蔡政华 骨科 副主任医师; 半月板损伤如何恢复
半月板的损伤需要几个特定的条件，比如说膝关节屈曲，内收旋转，重力挤压和旋旋的力量，才能引起半月板的损伤。损伤之后急性期就会出现膝关节的肿胀，疼痛活动受限。急性期过后会出现膝关节弹响活动受限等一系列的症状。治疗方法，半月板1~2度的损伤可以保守治疗，比如说佩戴膝关节支具，口服氨糖或硫酸软骨素促进关节软骨修复。三度左右的损伤，保守治疗效果不好，大多数需要关节镜半月板切除或缝合手术，可以取得良好的效果。

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程斌骨科 主治医师; 半月板二度损伤的恢复期是多久
对于半月板二度损伤以后的病人恢复期是多久的问题，半月板二度损伤以后，积极的配合治疗，完全的恢复大约需要一个月到一个半月左右的时间。通常对于半月板二度损伤以后的病人，选择积极地进行保守治疗就完全可以的。需要严格的注意休息保护，减少对局部的刺激，必要时需要局部制动一下，早期肿胀比较厉害的，尽量抬高患肢，高于心脏，让更有利于促进静脉回流，利于消肿的，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养软骨的药物进行治疗，慢慢就会康复的。

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石建民 骨科 副主任医师; 半月板损伤能恢复吗
半月板损伤以后是否能够恢复，需要根据半月板损伤的具体程度。由于半月板本身的血液循环较差，如果是重度的损伤，血液循环受到了严重的破坏，自行愈合的可能性比较小。轻度的半月板损伤，通过积极的保守治疗，部分是可以愈合的。出现半月板损伤以后，应该及时的进行磁共振检查。对于二度以内的半月板损伤，主要是静养和外固定治疗，另外可以配合活血化瘀和营养软骨的药物。严重的半月板损伤，由于出现了撕裂，需要及时去正规医院的骨科，采取手术修复或者部分切除。

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: 半月板损伤如何恢复

半月板，这块位于膝关节内侧和外侧之间的软骨垫，对于维持膝关节的稳定性和减少摩擦起着至关重要的作用。接下来，我👨‍⚕️为大家详细介绍半月板损伤的恢复方法以及日常生活中的一些建议👏。半月板损伤的恢复过程需要根据损伤的严重程度来制定个性化的治疗计划。一般来说，损伤可以分为轻度、中度和重度三个等级。💜1、轻度损伤：对于轻度的半月板损伤，通常采取保守治疗。这包括休息、冰敷、压迫和抬高患肢。在伤后的前两天内，每日冷敷20-30分钟，用冰袋或冰块包裹在毛巾中进行，有助于减轻疼痛和肿胀详情»